重度抑郁中度焦虑躯体化患者如何自救

重度抑郁，中度焦虑
轻度精神性病状，中度躯体化

幻觉，幻听，手抖，胸闷，头痛，失眠，应激障碍都经历过，一度出现自s倾向不能自拔，现阶段遇到不能解决或者无法面对的事情倾向于自我伤害。生病到现在一直有去看专业的心理咨询师，配合精神科用药，还没有痊愈。

目前为止，依然在治疗。生病的源头是家人坠楼身故，我目睹并且亲自处理了遗体。一直有按照专业人士的建议去好好生活，可还是不开心，丧失了感知情绪的能力，只是为了做而做。

我不喜欢把自己的心情情绪暴露给别人，包括我的家人朋友。

现阶段我的心理咨询师是一名非常非常专业优秀的人士，他对我提供了很多很多帮助，我特别特别感谢他，但由于害怕移情依赖戒断等缘故，所以抱着这个问题来到这里。麻烦大家啦，祝大家身体健康，每天开心。