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怎么办
我总是在想别人对我的看法，想着会不会有什么事做的让人家有看法，等等，也有老师疏导我，但是我总是不由自主想起来，这是怎么回事
你把自己是谁定义在别人对你的评价里了，别人认为你是好的，你就认为自己是好的。别人认为你不是，你也不敢认为自己是。