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逐渐形成第二天有重要事情就会睡不好，周一...
您好，看了您的描述，感觉您有点担心和焦虑！您是担心早醒对身体有影响呢还是担心早醒对重要事情的进展有影响呢？通常情况下，每个人对重要事情的关注度不一样，有的人会关注的多一些，会容易陷入兴奋的状态，会造成晚睡或者早醒的现象；有的人会关注的少一些，觉得也没啥大不了，状态跟平时差不多，也就不会有啥变化！如果是担心对身体有影响其实大可不必，因为您是近期偶尔出现这样的情况；如果您能够在早醒的状态下完全不影响事情的进度甚至进展会更好，那其实早醒也没什么问题。白天的时候有时间有睡意休息一下即可！