怎么能放下一个人

我明知道和他不可能，可是为什么心里却放不下呢？刚开始他对我很热情，三四个月后他对我慢慢冷淡，中间也有我的原因，因为我没有想过和他有结果，只在乎过程，可是总是会想起他，会希望他发消息给我，我知道是我的原因，因为我有家庭，希望得到老师们的帮助