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觉得别人开心了自己就不能开心了，挺神经的
立德立言的琼谷
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所有人都开心会给你什么感受呢？
会担心大家都开心了，就会放松警惕，然后会有不好的事情发生吗。你人生中是否有过类似的时刻，愿意的话可以和我聊一聊。
看到你这么说我就想到我自己有时候也会有这样的感觉，自己不自觉的嘴角上扬，好像偶尔有点小瑕疵也无伤大雅的感觉?
自己也就释怀了，原来不是只有我这样
你好，我是壹点灵的心理服务者李凌芸，很高兴遇见你，
看到你打趣的这句话，我有不同的看法
有句话是这样说的，“一份快乐，两个人分享就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担痛苦就会分减半！”
情感是具有一定的相通性和感染性的跟周围的人互相关心，彼此共享快乐，那么你的快乐就会越来越多
有句话说得好，朋友之间是“有福同享，有难共当！”享受朋友的快乐，也把自己的快乐跟朋友共享，那你就生活快乐的时光就会越来越多！
你为什么会觉得这种感觉很神经呢？你是的道德观念告诉你，别人开心，我们也应该开心，我们应该发自内心的祝福？
别人开心了，你不开心，我倒是觉得正常呢！你能表达出来，说明你还是挺率真的呢，“嫉妒、焦虑、羞耻、内疚”属于人际交往中的“社交情绪”。如果出现这些情绪，可以先接纳它，不用特别排斥，也不必站在道德的制高点批判自己，最重要的是，如何处理这些情绪，针对这些情绪可以做出那些行动，给自己一些成长的时间，当有一天能接纳别人的功名利禄都与自己无关的时候，慢慢就学会了见喜怒无波澜。
祝你幸福，我是段晴曦
好多人都这样，普通情绪而已。如果是亲人和朋友开心了，自己也会替他们开心的。主要分那别人是谁。
你好！我不觉得您这么想是神经，反倒看见您的诚实和反省能力。
当我们想象着别人是自己的对立面时，就会有他好我不够好的想法，这就会使我们产生失落有不开心。
如果我们能够想象着别人和我们是朋友，是共同体，认为他好我也会好，这样我们就会感到开心，能够释然了。
希望能够帮助到你。
您好！’感觉到别人开心自己就无法开心了。‘ 看起来你很不能接受自己这样的想法，甚至很批判自己，认为自己‘挺神经的’，非常否定这样的自己，虽然我们没有影响任何人。
?是什么阻止我们深入的去看一下我们的理由呢？
我们的任何感受都是‘事出有因’的，对我们自己而已都是正常且真实的。我们真实的感觉到了不爽，这非常正常。
?或许我们可以先不急着下定论，去否定自己，去阻止自己的念头，或许我们可以允许自己所有的‘惊世骇俗’又真实的感受，去发现他们背后的原因。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！
从你的文字当中看到了你的冲突、疑惑，以及自我觉察，对吗？
你说别人开心了，你自己就不能开心，你觉得自己挺神经的，看到了你的觉察与思考，如果别人开心你自己就开心，会怎么样呢？这也许和你过往的经历有关系。
也许你可以试一试当别人开心，你自己也允许自己开心开心哦，也许会有不一样的体验哦！
您好，我是壹点零的心理服务者李聪辉，很高兴能够回答您的问题。
通过您所描述的，我感受到的是“嫉妒”，而不是“神经”。
人人都会嫉妒，只是大家的调节和转化能力不同。长时间的沉浸于此而找不到疏导的出口，是会影响到我们的心理健康。
我们可以把嫉妒理解为我们的一种心理防御工具。比如当别人开心的时候，我们会进行比较，比较后发现嫉妒更容易，花时间和精力去让自己更开心比较困难，所以选择了“嫉妒”。
那我们是不是可以尝试其他的选择呢？期待您的响应，我们一起分析探讨。
以上是我的答复，希望可以对您有所帮助。如果有任何疑问，欢迎私信。
这也分几种情况。
一种是觉得别人开心了，我自己比别人努力，却不能开心，是自己对自己的压迫。
一种是觉得别人开心了，我那么讨厌你你还开心，我真是很不开心。是对别人的敌视。
一种是觉得别人开心了，你什么都比不上我，我还没开心你开心什么啊。是对别人的不理解。
等等，有不少情况，你这里碰到的是哪一种呢？可以聊一聊。
有时候，我们可能会因为别人的快乐而感到自己的快乐被忽视或被剥夺。
这种情绪可能源于多种因素，例如自卑感、竞争心理、对他人的关注和认可的渴望等。然而，重要的是要意识到每个人都有自己独特的情感体验和生活轨迹，我们不需要通过与他人比较来定义自己的快乐和幸福。
尝试关注自己的内心感受，寻找自己真正喜欢和享受的事情。培养自己的兴趣爱好，与亲朋好友分享自己的快乐和成就。同时，也要学会接受他人的快乐，并为他们的幸福感到高兴。
学会爱自己，接纳自己的情感和缺点。不要过分苛责自己，给自己一些宽容和理解。通过关注自己的内心需求和建立积极的自我形象，你会发现自己能够更加自由地追求自己的快乐和幸福。如果这种情绪持续困扰你，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，为你提供更具体的指导和支持。
你好朋友，非常理解你心情，觉得别人开心，自己就不开心，这里面有什么原因吗，可以聊聊哦
你好，我是壹点灵心理服务者张健涛
你发现别人开心的时候你自己就不开心，觉得自己的反应挺奇怪的。你不能接受自己有这样的想法，觉得不可思议。很多时候我们都不能理解自己，觉得自己像个怪人。
人是群居动物，社交对于我们来说很重要。我们也喜欢通过和别人对比来确定自己的情况。比如你说的问题，可能本来你不觉得自己不好，当你关注别人，通过对比，发现别人比你好，你会觉得原来我没那么好，这样自然就会有种不开心的感觉。人或多或少都有这种感觉，只是你更加在意罢了。
你可能也感觉到了，你的注意力容易放到别人身上。怎么做才能把注意力集中到自己身上呢？可以从自己的兴趣爱好，目标着手，做一些和自己密切相关的事。
希望我的回答对您有帮助，有问题欢迎私聊我。
朋友您好！我是心理咨询师、心理倾听师魏文琪。看了您的描述，感觉到了您内心的痛苦和迷茫。您痛苦的原因是低配得感。这与您在原生家庭的成长经历有关，您有很好的自我觉察能力，有想改变的决心。相信我，相信心理学，我会用精神分析流派的方法陪伴您探索，找出问题的源头，教您把自己的内在小孩重新养育一遍，重获一个崭新的自己。请来倾诉热线找我聊聊，我在倾诉热线等您．
那是在别人开心的某些场合里，你受过伤害，久而久之转入神经症状了。