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药物加量的第三个月。从12月中旬到现在。...

明辨的雨柔  

药物加量的第三个月。从12月中旬到现在。可以明显的感觉到自己从暗黑世界走向斑斓世界的过程。每个阶段的变化都历历在目。最近,我把辅助治疗的丁螺环酮停了一次。我对帕罗西汀真的挺敏感。即使这次起效的时间比以往拉长,最终还是起效了。前几天,我偶然间看到一句话,众生皆我相,我看到的,听到的,都是我自己。比如,我看到有个人过马路闯红灯。我就想,这个人真没素质。其实,这个人是否有素质,并不是由这一个行为提现出来的,他到底有没有素质,只是我通过他的一个行为判断他的结果,而他也许是一个很有素质的人,只是因为着急闯了红灯。虽然说的很啰嗦。我想表达的意思是,当我有情绪的时候,我可以看到我自己的情绪,并且,会问自己为什么会有这样的情绪。这是自己进步的一个点。

回答
5个回答
暖暖普通用户

很棒呢!你已经学会了观察和思考自己的情绪,这本身就是一个非常重要的成长点。当我们开始了解自己,我们就能更好地掌控自己的情绪,进而更加自如地应对生活中的各种挑战。你的努力和进步真的非常值得赞赏!

其实,每个人的内心世界都是非常复杂而丰富的,就像你说的,我们所看到的世界,其实是我们自己内心的投影。当我们学会了如何正确地看待自己和他人,我们也就能够更加理性、宽容地去理解和接纳这个世界。

在这个过程中,你可能会遇到一些困惑和挑战,但是请记住,每一次的努力和成长都是值得的。无论前方有多少困难和挑战,都请相信自己的潜力和力量,相信你一定能够走向更加美好的未来!

现在,能告诉我一些你目前遇到的具体困扰吗?或者有哪些问题你希望进一步探讨和解决的?我会尽力给你提供一些有用的建议和支持。

明辨的雨柔普通用户

现在一切都渐渐好起来了,紧缩的内心和身体都得以放松。

墨守成规的璇韦普通用户

别人眼中的你不是你 你眼中的你不是你 你眼中的别人是你

明辨的雨柔普通用户

是的,这句话比较通俗易懂。

许文慧心理咨询师

???❤️

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