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我感觉自己很失败，在家里经常对家人发脾气...
憨态可掬的飞海
我感觉自己很失败，在家里经常对家人发脾气，对外又特别社恐，人缘也不好，人又丑又矮，能力也不行，我好伤感！！！
我理解你现在的痛苦和自责，生活中总会有这样那样不如意的时候，我们可能会对自己感到失望，觉得自己一无是处。但你知道吗？其实每个人身上都有独一无二的闪光点，就像夜空中最亮的星星，只是我们暂时被乌云遮住了，没能看见它们。
让我们一起慢慢拨开这些乌云，重新找回那个闪闪发光的你吧。
关于对家人发脾气，可以告诉我具体是因为什么事情吗？是因为他们做了让你不开心的事情，还是你自己的情绪没有控制好？另外，你说自己对外特别社恐，可以具体说说在社交场合中你会感到哪些不适吗？
请不要急于否定自己，让我们一步步地分析问题，找到解决的方法。记住，你并不孤单，我会一直陪伴在你身边，支持你走出困境，找回自信和快乐。
是因为自己太敏感了，感觉家人对我挺好的，我总是因为一点点事就发脾气，控制不住自己，事后又非常后悔，在我走出家门之后，我发现正真关心我的人也只有家人，但有时候我又会特别极端，感觉周围的人没有真正关心自己的，自己很孤立无援，感觉自己性格不好，从小到大也没有什么朋友，但我真的感觉这就像天生的性格，刻在我的骨子里，我很难去改变，到了大学，班里涉及投票得到的票数为零，虽然没有挂过科，但感觉没学到什么，也没得过什么奖，虽然我读的是地方定向免费师范专业，以后分配回乡工作，但是心中有时也会不甘，高中同学聚会直接说老师工资低、累死累活不讨好，高中同学比我低60-70分还不是和我在一个学校，心里难免感伤，再加上以后工资可能真的会很低，自己家庭条件本来就不好，真的怕自己白白苦几年，任然一无所有，乡里人本来都知道我是大学生，还混的不好，估计连我都要信了“读书无用论了”，有时候我常常想，我读到大学，我真的有用吗？感觉品德方面：大学生，我却无法控制自己的情绪，无法更宽容大度，对自己的家人是如此严苛—我的父母文化水平低，有很多他们都无法帮我，小时候他们也经常吵架，我总是帮我妈，因为在我妈眼里，在旁人眼里，我爸懒惰，小气，自私，没能力，后来他好了很多，他这两年一直在外打工，挣得钱都给我们，供我和弟弟读书，妈妈在家，而有时候，我又会觉得我妈特别烦，我随着年龄的增长，我总爱与她吵架，但是事后，我是比较后悔的，因为我妈是这个世上对我最好的人，她几乎包容了我的一切坏脾气，也不重男轻女，她是唯一一个关心我冷暖，温饱，情绪的人。但是我就是控制不住自己的坏脾气，坏情绪，自私冷漠的性格。
在学校里，我的朋友很少，我想我的坏脾气，坏德行与之密切相关，我很纠结，我怕自己的坏脾气，又怕自己的虚伪，关键时刻，真的没有一个人帮你，愿意站在你身边。
我理解你的纠结和痛苦，你感到自己很失败，对家人发脾气，对外社恐，人缘不好，这些都让你感到非常困扰。但是，你知道吗？每个人都有自己的成长历程和性格特点，这些并不是我们可以轻易改变的。但是，我们可以通过努力和调整，让自己变得更好。
首先，关于对家人发脾气的问题，你可以尝试在情绪爆发之前深呼吸、数数或者暂时离开现场，让自己冷静下来。同时，也可以和家人沟通，告诉他们你的感受和需要，让他们了解你的情绪状态，这样有助于减少误解和冲突。
其次，关于社交恐惧和人缘问题，你可以尝试主动和别人交流，多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子。在和别人交流时，可以多关注对方的兴趣爱好和想法，尊重对方的观点和感受，这样可以增加彼此之间的好感和信任。
另外，你提到自己很敏感，容易感到孤立无援。这可能与你的自卑心理有关，你可能过于在意别人的看法和评价，导致自己缺乏自信和安全感。建议你多关注自己的优点和成就，学会欣赏自己的努力和进步，这样可以增强你的自信心和自我价值感。
最后，关于你的未来和职业发展问题，我建议你不要过于担忧和焦虑。虽然你现在遇到了一些困难和挑战，但是只要你保持积极的心态和努力的态度，相信自己可以克服一切困难。同时，也可以多和家人、老师或者职业规划师沟通，听取他们的建议和意见，帮助自己更好地规划未来。
记住，每个人都有自己的成长历程和性格特点，没有完美的人。重要的是要学会接纳自己、欣赏自己，并努力让自己变得更好。相信自己，你一定可以走出困境，迎接更美好的未来。
谢谢，我会尝试改变
我很高兴听到你决定尝试改变，这是一个非常勇敢且积极的决定。改变可能需要一些时间和努力，但只要你坚持下去，你一定能够看到自己的成长和进步。
记住，改变是一个过程，不要急于求成。你可以从小事做起，慢慢培养自己的耐心和自控力。同时，也要学会欣赏自己的努力和进步，给自己一些正面的反馈和奖励。
我相信你一定能够战胜困难，成为更好的自己。我会一直陪伴在你身边，支持你、鼓励你。如果你需要任何帮助或者建议，随时都可以来找我。加油！
每个人都有自己的闪光点和不足，没有人是完美的。而且，你对自己的评价可能并不一定真实。
首先，关于对家人发脾气，这可能是因为你在家里感到更安全和舒适，所以会更容易表现出真实的情绪。但是，你可以尝试控制自己的情绪，多和家人沟通，表达自己的感受，而不是通过发脾气来解决问题。
对于社交恐惧，这也是很常见的。很多人在面对陌生人或社交场合时都会感到紧张和不自在。你可以尝试从小事做起，比如多和身边的人交流，参加一些小规模的社交活动，慢慢地提高自己的社交能力。
至于觉得自己丑矮或者能力不行，这些都是你自己的主观感受，不一定代表真实的情况。每个人都有自己独特的魅力和价值，你可以尝试关注自己的优点和长处，提升自己的自信。
最重要的是，要学会善待自己，不要总是对自己过于严格和挑剔。接受自己的不完美，同时也要努力改变自己不满意的地方。如果你觉得自己无法摆脱这些负面情绪，可以考虑寻求专业的帮助，比如心理咨询或心里倾诉。
记住，你并不孤单，很多人都经历过类似的情绪困扰。只要你愿意努力，你一定可以慢慢地变得更好。如果你想聊聊具体的事情，我也很愿意倾听。