壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

25岁女孩,找不到工作,没有信心了怎么办

我觉得家里容不下我了,毕业2年了,没有工作,
最长工作20天,今年我找了挺久了,都不用我,说我慢,然后妈妈说要我去找小时工刷碗,我就在想为什么当初要我成绩好,现在要我去刷碗呢。如果说我小时候痛痛快快的玩了,不吃学习的苦,我倒是可以吃一下生活的苦,为什么要这样,今天我在纸上写了自己手机密码,微信支付密码,想尝试自杀,脖子勒的好疼,遂放弃,查百度上吊要多久失去意识,四五分钟,我直接放弃。让我考教资来着,可是我觉得我不想去学。我之前在大学考公但是没考上,所以现在我不觉得能成功一件事,哪怕教资考上了,我去考教师编。哪怕考上了,我也不想当老师。为什么要这样。我该怎么办。现在看来确实跳楼是最有性价比的自杀方式了。怎么办呀,我也没想到会走到这一步,我咋这么倒霉。

勤劳的雨  
朱圣祥的回答
朱圣祥心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师朱圣祥。看到你说的情况,我想你的内心一定非常挫败(对自己的能力的没信心),也非常愤怒(父母过多的左右了自己,让自己现在身处困境,而且现在不能理解自己),或许还有一些自责(自己为什么那么听话)。

作为一个25岁正值青春年华的年纪,本来是该有无限美好憧憬的,但对你来说却很遥远,所以你的糟糕心理状态是可以理解。对自己宽容一点吧,生活已经在教训我们,我们自己就不要自责了。

如何面对呢?我的建议是:
一转变心态,由消极向积极;
二是调整对工作职业的期待,如工作种类,待遇,环境等;
三是找那些你觉得能聊得来的有经验者说说这方面的困扰。

希望我的回应对你有所帮助。