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第一次咨询

我是知道自己的问题对生活有蛮严重的影响的时候才决定咨询的。之前一直觉得自己可以控制,跟老师聊了以后才发现,自己在钻牛角尖。接受自我,比一味的扼杀来的更重要。

暴饮暴食,拒绝别人靠近,不按计划行事,根本只是我不接受本来的自己,希望自己成为面对别人的时候的自己。而这是不可能的,只有二者和平共处,我才能愉悦的生活。

coco  
金海娅的回答
金海娅心理咨询师

学会接纳自我比一味的扼杀来得更重要,不再钻牛角尖,你的自我体察之心已经较前彰显了出来。