老公需要频繁和女同事单独出差，我十分没有...

老公是一名美国业务的售前工程师，目前与他配合的销售只有一名女同事，他们经常要去美国单独出差，平均出差时长1个月，差不多一个季度出差一次。
他们彼此都很欣赏对方，工作配合得十分舒适。女同事有男朋友，但还没有结婚。
我心里很介意，请问该怎么处理呢？

博学多才的锦晴 03月30日 23:22 IP属地: 福建

柯敏的回答

柯敏心理咨询师 IP属地: 重庆 04月01日 11:56

首先可以看出您的老公是非常优秀的，作为女性，我非常理解您对您老公与女同事频繁出差，相处时间较长，并且相互欣赏等的不安、担忧，由此引发的不安全感和焦虑，甚至有可能的嫉妒。同时也可以看出您是非常爱您的老公且看重你们的婚姻关系。

同时我也非常欣赏您能选择来到科学的渠道寻求支持和帮助，说明你也是一位认知程度较高的女性。在被情绪绑架作出不利于婚姻的行为之前，您有觉知觉察并且在努力的寻找资源。正因为您的这种特质，所以匹配到了优秀的爱人。

既然我们觉察到了自己的这种焦虑情绪，婚姻中就需要敞开沟通，

首先建立顺畅的沟通情景----充满爱的环境，您一定能想到适合你们的沟通情景

明确我们的沟通目标-----
1、表达您的价值观：对婚姻的看重和老公的信任；
2、您的情绪：对老公这种出差状况的顾虑、焦虑和不安全感
同时，我们还需要加强自身的核心价值和婚姻的凝聚力，努力自己为自己找到安全感，核心稳定的人会自然的散发出无穷魅力，会营造婚姻凝聚力的人会紧紧吸引住伴侣，那么无论外界有怎样的吸引，您的爱人都不会选择放弃你而转头他人的怀抱