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有哪些效果比较明显限额减少内耗 提升能量...

有哪些效果比较明显限额减少内耗 提升能量的方法?

凹秃man  
杲琳的回答
杲琳心理咨询师

看到你的提问,是不是常常感受到内耗带给自己的知行不一、迷茫、焦虑或无力?很想从这样的状态中走出来,有高能的轻松的状态,是吗?
当我们看到想去的方向时,真实将给到我们很多力量和勇气。如何面对真实的自己,是值得好好探索的。