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心理疗愈遇到的困境
我觉得我的心很沉重，仿佛被困在一个水泥桶之中，我本身力量很小，水泥桶也很厚重，泥浆也很厚重，我没有力量摆脱它，什么也做不了，并且还承受着这种痛苦，该如何拯救我自己
听了你的描述心掉进了装满泥浆的水泥桶?里无法摆脱很重很重，想走出去却力量小无法走出去，并且还独自承受这种痛苦感到沮丧及无助是不？
希望你能摆脱困境。