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失恋多久了呢？一个人的时候有孤独感和无聊空虚感是常见的感受
我之前不这样后来才这样的
嗯嗯，也许需要我们一起去探索这个原因
我们是需要陪伴的，失恋不是结束而是开始，我们把感情放一放，或者说把过去放一放。
好的 试着
通常现实中结束了一段亲密关系，心理上都需要更长的一段时间来适应。尤其是到了晚上，自己一个人的时候，这种孤独的情绪会被放大，所以这些都是正常现象。
描述中也提到之前忙于失业的时候情绪会得到一些缓解，所以可以尝试将自己的注意力转移到其他方面，比如说培养一些兴趣爱好。尽量让自己的生活变得更充实一些，用一些其他的事情或者人把前面的人的空缺慢慢填补起来就好。
好烦啊情绪崩了了
失恋确实是一个令人难过的经历，特别是在夜晚，孤独和寂寞的感觉往往会更加明显。再加上之前你全身心投入事业时，忙碌和充实感可能帮助你暂时转移了注意力。现在事业上的忙碌减少了，这些情感问题就更容易凸显出来。
为了缓解这种情绪，你可以尝试以下建议：
接受自己的情绪：首先，不要逃避或压抑自己的情感。失恋后感到难过、寂寞是很正常的，给自己一些时间和空间去适应这种变化。
建立新的兴趣爱好：找一些新的活动或兴趣来填补你的空闲时间。比如运动、读书、学习新的技能或者参加社交活动等。这不仅可以分散你的注意力，还能帮助你结交新朋友，扩大社交圈子。
保持规律的作息：尽量保持规律的作息时间，特别是晚上。避免长时间熬夜或者过度使用电子产品，这可能会加重你的孤独感。
与亲友保持联系：与亲朋好友保持联系，分享你的感受和经历。他们的支持和理解可以帮助你更好地应对这段困难时期。
寻求专业帮助：如果你发现自己长时间无法摆脱这种情绪，或者情绪开始影响到你的日常生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
最后，每个人的恢复过程都是不同的，给自己一些时间和空间去适应和疗愈是很重要的。同时，也要相信未来会有更好的人和事等着你去发现。
他值得吗，他值得你浪费时间浪费感情浪费情绪来让你难受吗