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我也想复合,但怎么办

我们在4.3发生一些事情,因为我跟别的女孩子聊天,她就很不愿意,让闹了一天,当然我也认识到我自己的错误,也保证不会再犯,后来和她聊天就忽冷忽热的,上个周三就向我提出分手,因为那件事一直折磨她,说既然不原谅我,就没必要一直给我机会,然后将我删除。

周四她的闺蜜来告诉我说,她想见我一面,我说行,在她闺蜜给我看的聊天记录中,前女友说周三说的话太狠了,周四就后悔了,然后重新把我加回来,表示是情绪崩溃才分手的,问我是不是很难受,说让我多包容她一点。

后来周五她又冷漠了,周六一天没说话,周天聊了一会,问她周一出不出来见一面,她说看看吧,之后周一见了面,我给她带了吃的和礼物,她也都没要,原话:给你带的桂花糕/不想吃了/那你不是说见一面吗/不想见了,我还有作业要写,先走了,总共不到三十秒,我该怎么办啊

干净利索的艳璇  
乔慧卿的回答
乔慧卿心理咨询师

您好 你们之间发生了一些误会,导致女朋友有了受伤的感觉,出现了对你的忽冷忽热,你在这种被冷落对待的感觉下,很想跟对方复合和好。理解你此时的焦急和沮丧,让我们来试着梳理一下

因为你跟别的女孩聊天,跟异性聊天这个行为是没有问题,恋爱对彼此忠诚同时也可以保持跟异性正常的交往。那么跟异性的聊天内容就需要有界限意识。不知道是你的哪些点触碰到了你女朋友的界限,可以细腻的跟女朋友表达询问,了解对方,给予安慰和安全感。

我们来试着理解一下你女朋友的忽冷忽热的情绪反应,情绪崩溃没有办法接受你和异性聊天,觉得被背叛,提出分手,事后冷静下来感觉到很不舍,又释放求和信息,当你主动靠近,对方又内心不甘愿。 在这种推拉情绪反复之下,可以看到你女朋友是觉得在这段关系中收到伤害,内心对你还有气,没有原谅你。渴望这段关系是你对她是忠诚的,她能体验到安全感。你可以直接向她表达你的内心真实感受,你对她的情感。你对她的喜欢和重要性。

对方想要什么,你做些什么可以让你女朋友感觉到舒服一点,对方想要你在关系中是什么样的,彼此异性保持的范围底线和约定哪些内容,可以借由此机会了解清楚,做一个了解彼此底线的人。