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我好无用啊

不失时机的锦琪  

我今年快要大学毕业了,去年考研失败了,工作也没找到,身边的人都上岸211985,或者考公上岸,我现在什么也没干成,我觉得自己好没用。我这段时间运气很不好,不知道怎样才能重拾信心,我身边的人都险些考不上最后却上岸了,我的考研分数按照往年一志愿都是可以上岸,偏偏今年分数暴涨,调剂都没有人要,一想到自己的运气和别人的运气形成对比,我心里真的很不是滋味[大哭]

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最佳答案
曹瀚心理咨询师

我非常能体会到你现在的心情,临近大学毕业,看到身边的人要么考上了 211、985,要么考公上岸,而自己却似乎一无所获,这种落差感和挫败感肯定让你特别难受。

考研失败和工作没有着落,这两件事情同时发生,确实会让人感到压力巨大,甚至会对自己的能力产生怀疑。你觉得自己运气不好,和别人形成了鲜明的对比,心里肯定很不是滋味。

在这个时候,你会觉得自己很没用,这是很自然的反应。但其实,你的价值远远不止于此。考研和找工作只是人生中的一部分,它们并不能完全定义你的价值和能力。

你之前的努力和付出都是真实存在的,你的考研分数按照往年是可以上岸的,这说明你有一定的实力。只是运气不佳,遇到了分数暴涨的情况。

我知道现在的你可能感到很迷茫和无助,但请相信,这只是一个阶段,你一定能够走出困境。每个人的人生道路都不同,成功的时间也不同。你要给自己一些时间和空间,去重新审视自己的目标和方向。

我会一直在这里支持你,陪伴你度过这个艰难的时期。你并不孤单,很多人都经历过类似的挫折,最终也找到了属于自己的道路。加油,你一定可以的!

7个回答
胡维静心理咨询师

先调整自己的情绪和心态,再解决问题。
如果需要帮助,可以和我具体来聊聊。

谢志强心理咨询师

你好,我是心理咨询师谢志强。

你的考研失败是暂时的。
人的运气总是有好有坏。
可能你现在的运气不太好,但是过一段时间可能运气就会变好。

只要多做好事,多帮助他人,运气也会越来越好。

建议你读一读《了凡四训》,会对你有帮助。

祝福你,加油!

闫雯心理咨询师

听您描述,您现在的挫败感、期待值的落差,来源于与其他人的比较。明明您觉得实力是足够的,但是他人成功上岸,您却没有如愿,而产生了心理的这种不平衡。要您立刻接受这样的现实,确实难度比较大。
但从长远角度来讲,如您能尽快调整好心态,继续拼搏,机会总会留给有准备的人,胜不骄败不馁,好运也会眷顾你的。
我是倾听师闫雯,希望可以陪伴你度过这艰难的时刻。

张美微心理咨询师

您好
考研有时候也是磨练意志的过程,看着身边人都上岸了,自己确没有,有同样经历的我特别理解你。哲学上讲,事物发展是曲线螺旋式。但是经历过一次,那你的经验也得到了积累,如果再次考研,你会不会比别人多一些优势。会不会比这次有更多机会考到自己理想的学校呢?

赵秀杰心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者,很高兴回答你的问题。
很能理解你考研失败后那种失落无助与焦虑,很多人像你一样面对考试失败陷入到这种情绪当中。
你说到今年将要毕业,去年考研没有考上,而身边的人都考上了重点或者考公上岸,认为自己什么都没有做成自己没有用。大多数人都会像你一样习惯和周边的人形成比较,别人都考上自己没考上,认为自己不行,其实这一次考试的失败不代表永远的失败,也许这次不行下次可以,不能因为一次而否定自己,又或者即使没有考上研,还有其他很多道路可以选择,正所谓上帝为你关闭了一扇门,还会为你开一扇窗。
你的分数按照往年是可以上岸的,但是今年分数暴涨,调剂都没人要,感觉自己运气更不如别人,心理更不是滋味,很理解你这种感受,这样又是一种对比,不仅和周围的人更会和以前。其实现实情况是什么样样子的就去接纳,国家选拔人才也总是有一些变动的,这是我们都不能控制和改变的。
所有成功的人都不去一蹴而就的,都需要磨炼,考试不仅是对分数的考验更是对自己意志的考验,我们总是习惯的想要现实按照想要的去发生,然而正是这样的不如意磨炼才锻炼了我们成长,不是吗?
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,有问题欢迎私聊。

赵艳心理咨询师

自己考研失败工作也没有着落,而身边人却好运连连,这些事情让你最近有些沮丧、泄气,不知该怎么办,是这样的吗?

失败了,情绪低落是一种正常反应,它也许不是坏事,而是一种信号,提醒你想办法解决失败带来的后果,寻求转败为胜的机会。

好好体会当下难过的情绪,心理有些什么想法,身体有些什么感觉,这个情绪让你做了些什么事情,这些事情又带了什么后果。接纳这种不舒服的情绪,带着这种情绪思考接下来你可以做些什么。

您一方面觉得自己很没用,另一方面觉得是自己运气不如别人,我有些好奇您认为最主要的原因是什么呢?当您找到答案之后,想想怎么做会有所变,也许会成为行动的起点。

胡文星心理咨询师

看到了你的描述,考研失败,工作没有找到,和身边成功上岸的人一比,更是着急焦虑

看到你说考研的成绩还不错,说明你还是有实力的。人生是马拉松,不是短跑竞赛,起起伏伏才是人生的常态,所以有实力别担心,机会都是给有准备的人。客观看待得失,照顾好自己的心情,放松自己,慢慢调整,为下一个出发做好身心的准备。

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