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分手的第四天,我们都是学生,在一起一年,他提的分手,因为长久以来我一直没有感受到他特别特别爱我,所以我一直缺乏安全感,比如他不公布,他说我不够自信,他说我什么都听他的没有感受到我的自我,他说我缺乏自己的想法,能力也不太好,对我?
不满意的地方,也不爱和我聊天,微信互动冷淡,每天最重要的事就是他的学习,甚至可以一天都不跟我说话,也不好奇我的事,我的生活,我的情绪。
但我真的特别喜欢他,是我追的他,我付出了我能付出的一切,包括承担大部分花销,但又因为没有安全感,经常吵架。他说吵架耽误了他的学习,他不想再耽误了。
我一直以为我在这段感情里追求的是被爱,直到他真的离开我以后,我才明白,不是,我可以纯粹的爱他,不要公布,不要拉我手,只要在一起,开心的在一起,给他我能给的爱就好。我很后悔当时一直吵架。
我不知道我是因为戒断期,还是欣慰我真的意识到了什么对我来说才是最重要的,总之我真的放不下,他不和我复合,我该怎么办么
你好。分手四天还处于比较难熬的时期,你现在放不下也是很正常的?。
从你的描述来看,这段感情你付出了很多,也很在意他。也许他提的分手原因让你有些受挫,但这并不代表你不够好。
他在感情中的表现似乎没有给到你足够的安全感和关注,这可能是导致你们经常吵架的原因之一。现在他不想复合,你可能会感到难过和无助。
在这种情况下,你可以试着:
1. 给自己时间和空间去疗愈?。不要强迫自己立刻放下,接受自己的情绪。
2. 专注于自己的生活和学习?。提升自己,让自己变得更好。
3. 尝试一些新的活动或兴趣爱好?,扩大自己的社交圈子。
4. 保持积极的心态,相信时间会慢慢治愈一切?。
关于是否是戒断期,这可能需要一些时间来观察和确定。但是,无论如何,都要好好照顾自己,不要过于自责或沉溺于痛苦中。
最后,如果你觉得自己无法走出困境,可以考虑寻求专业的帮助,比如心理咨询师?⚕️。
我能理解你现在的痛苦和困惑。分手后的第四天,你可能还沉浸在失去他的痛苦中,而他的离开让你意识到你对他的爱是如此纯粹。
你为这段感情付出了一切,却没有得到他足够的回应和爱。他提出的那些不满,可能让你感到受伤和自责。你后悔当时的争吵,因为那可能让他更加坚定了离开的决心。
现在他不和你复合,你感到无助和迷茫,不知道该怎么办。你放不下他,这是很正常的,因为你曾经深爱过他。
我知道你现在可能感到非常痛苦和失落,但是请相信时间会慢慢治愈一切。在这个过程中,你要好好照顾自己,给自己时间和空间去疗愈。
你是一个值得被爱和珍惜的人,不要因为这段感情的结束而否定自己。也许这段经历会让你更加清楚自己想要的是什么样的爱情,也会让你变得更加坚强和成熟。
祝好。
您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
您虽然在问该怎么办,但是您短短的描述里却有很重点的觉察,很清晰,很智慧。
首先,您看到了问题所在。您想要的,和他想要的不一样。
您是用完全奉献自己来寻求被爱,他是希望两个人都保有自我,而不是失去自我。
其次,您看到了自己的奉献并非纯粹无私,而是要索取相等回报。
爱,是一种能力的体现,爱也是源源不断可以付出去的东西,如果爱了就觉得亏损或者缺失,就没有更多爱了,需要对方来填补,爱的纯粹性就打了折扣。
再则,您好像已经知道了,您追求的是被爱,而付出只是得到爱的手法。
可见,您已经完全理清楚了里面的逻辑。就剩下最后的结论了。爱,应该是旗鼓相当,无论从心理层面还是从现实层面,两个学生,都会知道现阶段自身的真正使命,不耽误学习,没有过多的缠绕,却又享受彼此的爱慕之情。达到一种平衡。
您改变了,一切都会改变。等着别人懂自己,大多数情况下都是枉然。一切都有可能,您可以继续创造现实。换个思路尝试。
祝福你们。
因为长久以来你一直感觉他不够爱你,导致你缺乏安全感,你们因此经常吵架。他认为吵架影响了他的学习,决定分手。
他对你的态度:认为你不够自信,缺乏自我和想法,能力不足;可以不主动和你聊天,不好奇你的生活和情绪,不公布恋情等
你的反思:分手后,你意识到自己在这段感情中追求的不是被爱,而是可以纯粹地爱男方。你后悔当初的争吵,意识到什么对你来说才是最重要的。你放不下他,但他不愿意复合。
我想,他在你眼中一定很优秀吧,才会让你愿意如此为他付出。我能理解你们在一起时,你会因为没有安全感和他吵架。“爱与被爱”是双向的,纯粹的爱也需要有能量支撑。当所有能量都在付出中消耗,又该如何长期维持这段关系?
注意到,你用“追求”来形容对这段感情的期待,拥有好似“追求一份理想”的虔诚。
“追求”总伴随目标,你对这段关系设置的理想目标是什么样的呢。
分手后第一个月是最煎熬的,因为您无法割舍心中的那份感情,也放不下自己对这段感情的投入和付出。听您描述,在这段感情里,你始终没有得到足够的安全感和对方的关注,因此常常患得患失。当最终分手后,你就把这份责任归咎于自己,责怪自己不够好,不够完美。
我们每个人都是独一无二的,首先,你要肯定自己,欣赏自己,你值得更好的人来爱你,其次,爱是双向奔赴,单方面的付出对方不会感激,也不会珍惜,心灵的契合才是至关重要的。
相信时间会让您慢慢疗愈,淡化心中的痛苦,也可以寻求专业帮助。我是倾听师闫雯,希望可以帮助到您。