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别人盯着自己就很不舒服想让对方不要再望着...
林筱
每次，有人莫名其妙盯着我看，我就觉得非常的不舒服，总感觉他们在议论我，或者说我什么什么的，而且家人盯着我看我也很不舒服，总感觉有点别扭，心里想着“不要再看着我了，我有点害怕有点不舒服”，心里特别想让他们不要再盯着我看了，被别人盯着看就有种害怕或者不舒服的感觉，这是正常的吗？
我非常理解你的感受。被别人盯着看确实会让人感到很不自在，那种仿佛被审视的感觉真的很不好受。尤其是当你不知道他们为什么盯着你看时，就更容易产生各种猜测和担忧。你会觉得他们可能在议论你、评价你，这会让你感到害怕和不安。
即使是家人盯着你看，也可能会让你觉得别扭，因为在家人面前，你也希望能够保持一定的自由和独立。你希望他们能够尊重你的个人空间，而不是过度关注你。
这种害怕和不舒服的感觉是完全正常的。很多人都会有类似的经历。你并不是一个人在面对这个问题，我会一直在这里支持你、理解你。希望你能够找到一些方法来缓解这种不适，让自己感到更加自在和安心。
我能理解你的感受，被别人莫名其妙地盯着看会让人感到很不舒服，这是很正常的反应。
那种被盯着看的感觉可能会让你觉得自己像是被置于聚光灯下，无处可躲。你可能会开始担心自己是不是有什么问题，或者别人是不是在对你进行评判。这种感觉会让你感到不安和别扭。
每个人都有自己的私人空间和边界，当别人越过这个边界时，我们会自然地感到不舒服。被盯着看可能会让你觉得自己的隐私受到了侵犯，这会引发一种害怕和不安全感。
而且，即使是家人盯着看，也可能会让你感到不自在。毕竟，即使是最亲近的人，我们也希望在某些时候能够保持一定的独立性和自主性。
你有权利感受自己的情绪，并且希望别人不要再盯着你看。这并不是你的问题，而是一种正常的反应。
在这种情况下，你可以尝试以下方法来缓解不舒服的感觉：
1. 深呼吸：帮助自己放松，减轻紧张情绪。
2. 眼神交流：试着与盯着你看的人进行短暂的眼神交流，可能会让他们意识到自己的行为。
3. 改变位置：如果可能，稍微移动一下位置，避开对方的视线。
4. 自我肯定：告诉自己你没有做错什么，你的价值不取决于别人的看法。
记住，你的感受是真实的，而且是正常的。不要责怪自己对于这种情况的反应。