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公婆总想着来我这个小家庭带我。他们都有乙...

各位咨询师你们好。我是一个母亲。孩子也一岁三个月了 我最近很焦虑 我很无力。原因是我公婆想尽办法也要回来跟我抢娃带。我烦透他们
快五一了。他爸爸突然回来了。然后我老公就把我们商量好的事情全推翻了。因为我腿摔断了 现在还用着拐杖 我和老公商量本来打算我好一些再去老家。现在逼着我去。我怎么样挣扎都无济于事。回来他父母也要跟回来。
我恨透他妈妈。之前一起住过 没有边界感。经常进房间不敲门。跟我抢小孩。婆婆心里不舒服就跟我老公说。我老公就来训斥我。
本来婆婆住在老家。他老家没有房子。他们就住在一个亲戚家 现在哪家亲戚赶他们走。原因是他那个亲戚的了癌症 想把房子给自己媳妇。我婆婆不同意百般破坏。最后那个亲戚媳妇怒了就开始挑事。那个亲戚就赶婆婆他们走。我老公还觉得他妈妈委屈。那个亲戚媳妇贪心。我听见也就呵呵。当初劝我老公 跟他妈妈说少管闲事。现在闹的这么难看。就想跑回来。来打扰我的生活。真的是闹心
我感觉每天想这件事都心里疼。我不想去老家却被赶鸭子上架。我不想婆婆打扰我的小家庭。老公也不支持我。我真的无能为力。也好恨他们[大哭]

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张晓宇的回答
张晓宇心理咨询师

看到你的烦恼,了解你的焦虑,由你的描述,深知你为即将陷入的家庭矛盾与纠缠,而感到恐慌和担忧,给你几个建议:
1、沟通:和丈夫坐下来,心平气和但态度明确地告诉他:不需要回老家也不需要婆婆来照顾。
可以用从前你们相处的事例来说明自己的感受。明智的丈夫应该会考虑得失,重视小家庭的和睦。
2、设定边界感和底线。无论是谁,也不可以侵犯你的底线,尊重你的边界感。这个是彼此相处愉快的基础。
3、学习、提高、培养你经营家庭的能力。家庭中的成员往往会各有特点,从中找到你的支持力量,形成你的统一战线。家庭关系处理好了,有时是港湾,有时也你前行的后盾。
4、寻求外部支持,帮助。在你自己沟通无果你情况下,可以寻求社区、村委与对方做沟通、说服工作,如必要可以提请法律援助。
5、重点是你自我照顾:吃好、睡好、休息好,保持心情愉快。