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下个月结婚压力有点大,今天跟老公吵架了,...

下个月结婚压力有点大,今天跟老公吵架了,闹得动静特别大,惊动了父母,甚至对他动了手,我无法原谅自己,恨死自己了,我太没用,情绪太激动了,刚刚喝了酒导致头疼欲裂,真的不知道自己怎么变得这么没出息,没有他就好像失去了全世界一样

不加糖的咖啡  
黄旺发的回答
黄旺发心理咨询师

您好,听上去您是因为下个月要结婚了,压力变大了,导致情绪又失去平衡,自己对自己还不满意。您可以对结婚的压力做个情绪疏导,让自己情绪合理地平复下来。