每次和单位搞的格格不入,其实我也不想的,... 大橙子 04月24日 13:59 IP属地: 上海 每次和单位搞的格格不入,其实我也不想的,回到家和父母也会争吵,其实是对自己的不满给发泄出来了,我也不知道为什么会这样,觉得自己能力欠缺因为努力才行,为什么把怒火给到别人,当我意识到的时候已经晚了…好讨厌现在的自己… 被浏览83次 回答
我明白你现在的感受,感觉与世界格格不入,无法融入任何一个环境,内心却又那么渴望被接纳,在与同事和父母的关系上也会受到影响。我很好奇,你在工作中主要会遇到哪些挑战?有没有哪些特定的事件会让你感到愤怒或者失控?可以跟我分享一下吗?其实愤怒是人之常情,每个人都会有的情绪,不用那么讨厌自己。让我们来试着了解并接受这个愤怒的自己吧,有时候接纳和认识自己也是一种力量呢。
我能感受到你现在的无助和迷茫,你并不是故意要把怒火给到别人,只是在那一刻,你无法控制自己的情绪。这并不是你的错,每个人都会有这样的时刻。
你说你和单位格格不入,这可能让你感到很孤独和失落。回到家又和父母发生争吵,这让你更加难受。其实,你是希望被理解和接纳的。
也许你可以试着从一些小事情做起,慢慢改变自己的心态和行为。比如,在单位多和同事交流,尝试去理解他们的想法和感受;在家里,和父母多一些耐心和沟通,表达你对他们的爱。
同时,也要学会关爱自己,给自己一些时间和空间去成长。相信你一定可以找到属于自己的平衡和快乐。
是不是这样的人很讨厌,大家都想远离她
也许是压力太大了,无法控制自己的情绪,发火之后也会后悔
可以读《非暴力沟通》
可能理解不了我,可能所有人都不理解我为什么会怎么做