我是一名男性，结婚2.5年，没有孩子，没...

我是一名男性，结婚2.5年，没有孩子，没房没车。怎么才能克制住对其她女人的想法？我自己都觉得我是一个滚蛋。
我心里很知道我老婆对我的好，我老婆是个很好的人，我却一次一次在外面对其他女人有想法。

最近一次出差成都，在同事介绍下认识一个女的，后面两个人就有一搭没一搭的聊着，心里总感觉这样偷偷摸摸的很刺激兴奋，甚至于女的还主动给我发了身体照片。第一次觉得好看，存了下来，第二次发照片我也明确说了这样不好就断了。为什么第一次不明说，当时一方面作为男的觉得照片好看，另一方面还有求助于她帮忙办事。后面被老婆发现了这件事情。老婆让我把她找出来对质，昨天我也托当时的介绍人帮忙联系下（为什么不自己联系，因为我第二次明说的时候就断了，删了），后面得到反馈，她说你和你老婆的事情，不要拉上我，逢场作戏，何必当真，大概就是这个意思。

我也觉得很对不起老婆，加上以前也有多次先例，总是克制不住对异性想要去聊的这种，我也不知道为什么老是会做一些让老婆容忍不了男女边界的事（聊骚，吃饭，拉手，当然没有和其他人发生过实质性关系），直到昨天发现，我可以因为这些事对父母很有愧疚感，做这些的时候却对老婆愧疚感抛之脑后。