专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
心理压力大，该如何缓解
你好，我是壹点灵的心理咨询老师。生活中总是有各种各样的事情给我们造成心理压力。解压的方式有很多种，每个人适应的方式都不同。例如逛街、听音乐、泡澡、喝咖啡、欣赏风景、放空自己发呆、运动……等等。你可以试试哪种方式是你喜欢的，感觉最放松，最舒服的。如果需要倾诉沟通可以联系我。