上台讲话社恐怎么破

由于公司需要是在家办公

但是会带新人，最开始新人刚上手第一周会涉及到给新人上台总结业务知识，平时不带新人就自己做自己的绩效

然后去年和今年五月份期间带新人都是线上会议，看不到脸那种

今天带的就是去公司带，然后上台讲话，主要是我喜欢讲有准备的，结果给我一个链接让我讲里面的内容，结果我都没有看一眼就上台了，中间有一点卡了一下，我就重复了一下，内心就感觉很丢脸哈哈，因为一些信息会偶尔涉及到英文，自己业务还可以，英文能认识，就是口语说出来有些社恐，然后自己对这方面就很不自信?

之所以不走培训师的道理，就是不想上台讲话

据说怕当众讲话就是太在意别人看法，我也感觉自己就是这样，害怕别人对我看法不好，反管跟我们一起的另一个妹子就很自信，呜呜呜?我没救了