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经常心烦想哭想摔东西，不爱吃饭是为什么
睡个好觉
有时候上一秒还好好的，下一秒就想抓狂摔东西，想嚎啕大哭，也有可能上一秒还好好的，下一秒就忘了自己要干嘛，想哭，但是我很长时间都没哭过了，别人怎么骂我我再怎么伤心都哭不出来，就挺想坐在地上大喊大叫的，要不就感觉不舒服，也说不出来怎么个不舒服，就感觉心沉沉的。一心情不好就不想吃饭，心情好的时候也不想吃饭，好不容易想吃饭了，一看到食物，就又不想吃了
您好！感觉你和自己的感觉感受隔离开了…
或许是习惯了压抑，情绪来了就把他压下来，这些情绪都堆积在身体里，久而久之里面已经很满了，但出口又关闭了，出不来…
试着看到自己的情绪，充分的表达出来，不带评判的表达出来，他们都是我们的真实感受，都是正常的…
饭在精神分析里，某种程度代表的是母亲或者一个亲密的人，抗拒吃饭，也许是心里对某件事、某个情境、或亲密的人多抗拒和拒绝。隔离开自己的真实感受想哭哭不出来，有可能是一直以来自己一直在一个不喜欢的、抗拒的环境中生活，发现无法改变与挣脱，这种无助感为了让自己不那么痛苦，所以选择了情绪隔离与压抑。而抗拒食物，是你心中真实抗拒的一种表现、外化的攻击性行为。
我们也许试着尝试下如何可以改变这个环境可能对我们自身有帮助。
我是壹点灵公益解答师郑君君，很高兴能回答你的问题。感谢你对我们的信任!
你的描述听起来像是一些情绪波动的症状，可能是由多种原因导致的。以下是一些可能的解释和相关建议.
心理压力与焦虑：
当个体处于长期的压力状态下时，体内会释放出皮质醇等应激激素，这些激素会影响大脑中的神经递质平衡，导致情绪不稳定和易怒。
建议：尝试一些缓解压力的方法，如运动、冥想、社交活动或寻求心理咨询师的帮助。如果怀疑自己患有生理疾病，应尽快就医，进行相关检查和治疗。适当寻找发泄情绪的方式，如找人倾诉、写日记或进行艺术创作等。
针对你提到的“不爱吃饭”的症状，这可能是由多种原因导致的，包括生理原因（如消化系统疾病）、心理原因（如情绪波动、压力过大、焦虑、等）或疾病原因（如内分泌失调、感染等）。如果长时间食欲不佳，建议及时就医检查，以便找到原因并进行相应治疗。
最后，如果你感到不适或需要支持，不要犹豫寻求帮助。无论是与亲朋好友分享你的感受，还是寻求专业的心理咨询，都是很重要的。
祝你生活愉快，希望能帮助到你！
你好，看得出来情绪出现了一些变化，而且是不受自己控制的，同时也影响到了食欲，也许可以先通过量表测试一下评估一下情绪状态，然后找到情绪的来源！
情绪不稳定喔！
如果时间久了，一定寻求专业帮助，到正规的医院去看看，做做心理测试，做做心理咨询吧。
我能深深感受到你所经历的这些情绪波动和身体反应给你带来的困扰与迷茫。
你描述的上一秒还正常下一秒就情绪突变的情况，是非常真实且常见的情绪体验。我们的内心就像一个复杂的宇宙，有时候各种情绪会毫无预兆地涌现，这并不是你的错。而长时间哭不出来，想大喊大叫，那沉甸甸的心，都在诉说着你内心深处压抑着的许多东西。
关于吃饭的问题，这也是情绪影响的一种体现。当我们的心情处于某种状态时，食欲确实会受到很大的波及。这都是我们身心相互关联的表现。
我想启发你的是，首先要接纳这些情绪的存在，它们是你内心世界的一部分。尝试去理解它们为何会出现，也许是过去的某些经历，也许是当下的某些压力。给自己一个安全的空间，去释放这些情绪，无论是通过倾诉、书写，还是一些适合你的放松方式。
同时，关注自己的身体反应，它也是在给你信号。尝试通过一些健康的生活方式来调节，比如适度的运动、规律的作息。
不要急于让自己立刻改变，成长和调整是需要时间的。每一次你对自己情绪和状态的觉察，都是自我认知的进步。相信随着你对自己越来越了解，你会找到更适合自己的方式去应对这些情绪波动，让自己的内心逐渐恢复平静与安宁。
您好，根据您的阐述，首先，我需要强调，如果您有上述症状，建议寻求专业的医疗或心理咨询帮助。这些行为可能是心理健康问题的信号，需要专业人士进行评估和干预。
从心理学的角度来看，经常想哭、摔东西和食欲减退可能与多种因素有关，包括但不限于情绪困扰、压力、心理创伤、抑郁症或焦虑症等，
1摔东西和哭泣可能是无法有效处理情绪的结果，这种行为可能是试图释放内心的压力和紧张感。另外，如果
自身不愿意或不允许自己表达真实的情感，长时间的压抑可能导致情绪的突然爆发。然后根据症状持续的时间可以大概评估一下是否经历过创伤事件，所以可能会出现情绪不稳定、易怒等等。
专业的心理咨询师或医生可以帮助您识别这些行为的原因，并提供适当的治疗计划，可能包括心理治疗、药物治疗或生活方式的调整。重要的是，不要忽视这些信号，及时寻求帮助。