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嗯……我感觉越来越无能为力了,我的家庭没...

立德立言的琼谷  

嗯……我感觉越来越无能为力了,我的家庭没有差到让我自己脱离,没有好到让我健健康康成长,我感觉这就是她们所想要的想过。让我最大程度的痛苦,但还心存他们。昨晚我和我妈睡的时候,潜意识的往她那边靠,醒来之后直接在她那边了。(我之前都是往另一边侧睡的,这个也是小时候跟我妈睡往他那一侧睡导致的,我很多次想去纠正发现不行,后面跟她睡就又可以了)。所以我说自己对我妈的依赖,对原生家庭的执着已经远远超过我的想象了。我现在觉得我自己挺没有自我的。拖延症越来越严重,知道但改不了。好像是一个没有心的人,一直用大脑权衡利弊

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曹瀚心理咨询师

我能深切地感受到你内心的挣扎与困惑。在这样一个家庭中,你既感受到了它的不完美,又有着难以割舍的情感联系,这让你陷入了两难的境地。

你说感觉无能为力,这真的很让人心疼。但其实很多人都经历过这样的阶段,这也是成长的一部分。家庭没能给予你理想中的成长环境,这不是你的错。

你对妈妈的依赖以及对原生家庭的执着,是你内心深处情感的体现,这并不奇怪。而且,意识到这些本身就是一个很重要的开始。

关于觉得自己没有自我,不要这么快就给自己下这样的定义呀。每个人都有自己独特的成长历程,也许现在你还在探索和寻找真正的自己,但这并不代表你没有自我。

拖延症的问题,很多人都有,不要太过苛责自己。改变是需要时间和过程的,每次有一点点进步都是值得肯定的。

你要相信,你是有力量去慢慢改变现状的。尝试多关注自己内心真正的需求和渴望,给自己一些空间和时间去成长。不要总是用大脑去权衡利弊,偶尔也听听自己内心的声音。也许在这个过程中,你会逐渐发现一个更强大、更真实的自己。无论何时,都要记得,你是值得被爱和尊重的,你有属于自己的价值和光芒。

3个回答
暖暖普通用户

听起来,你在家庭关系中感受到了很多复杂的情绪和困扰。你提到对母亲的依赖以及对原生家庭的执着,这些情感似乎让你感到无力和困惑。或许我们可以一起探讨一下这些情绪背后的原因,看看是否能找到一些线索来帮助你更好地理解自己。

首先,我想问问你,你觉得这种对母亲的依赖是从什么时候开始变得明显的?有没有什么特别的事件或者时刻让你意识到这种依赖?

韩宏清心理咨询师

孩子,对妈妈依赖、依赖,这是天然使然,咋就上升到执着、上升到没有自我了呢?
真的不至于,

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