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最近感到自己的心理不健康

匿名  

我常感到莫名的恐惧和失落,总是焦虑或者紧张,外界出现风吹草动就会很内耗,常常头疼。今日感觉可能出现刻板行为,故来询问是否可能出现心理问题?

回答
9个回答
薛飞心理咨询师

无诱因恐惧、失落、焦虑、紧张,容易内耗,常感头痛,可疑刻板行为?
首先,要确认的是您对症状的理解是否正确的?恐惧失落焦虑紧张,比较容易理解。您的刻板行为是什么样子?
其次,需要评估下头疼,心理精神疾病的诊断是要排除躯体疾病的。

综上,有可能,建议进一步评估。

杏子小姐普通用户

亲亲 建议你去医院检查一下 不要一直憋 一直压在心里 可能是轻度变为中度,然后重度
就像我一样 重度抑郁变为双向现在又要变成分裂了 真的不好受 感觉整个人就是没了魂一样
还是希望你早日恢复健康 建议还是去医院看一看吧 这种情况最好不要拖 不要像我一样

于新萍心理咨询师

听你描述的这些症状,很担心你,这可能是心理问题的表现,但也可能是其他原因引起的,建议您就医诊断。
你能觉察到自己的状态,并且及时的寻求帮助,这是很好的应对方式。

苟旭平心理咨询师

感觉您的症状已经引起躯体反应了,建议您去医院的精神科或者心理科去做做检查,以便更好的帮到您,同时可以做做心理咨询

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
看你描述情况是有些症状,但具体是不是心理出现问题,需要进一步了解情况才好帮你呢!
比如这种情况持续的时间,是怎么缓解的,等等
希望能帮助到你!

赵艳心理咨询师

人们经常会感受到各种各样的情绪,这其中也会包括恐惧、焦虑、失落、紧张等。但是当这些情绪影响了人们的日常工作生活时,就需要引起重视。

好象这些情绪会经常让你感觉到头痛,也会让你感觉到内耗,您也会担心自己的一些行为表现,还有些什么影响吗?你是怎么处理这些影响的呢,有效吗?

如果你的工作、生活、学习因为这些情绪、感觉而受到了较严重的影响,比如无法正常上班、学业无法完成、注意力不集中、睡眠饮食不规律等,建议您去医院的心理科做做检查,心理问题的诊断只有心理医生才能做出。

刘华心理咨询师

你好!我是平台心理咨询师刘华。看到你的信息描述,你因恐惧焦虑而紧张或失落,且有头疼,刻板行为表现。若有了解需要的话,可以预约咨询,以帮助你筛查评估当前的身心状况,希望能帮到你!

赵记玲心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务师,很高兴为你解答。
能够感受到到你此刻的痛苦,并且我看到你正在为积极的改变迈出脚步。为你的勇气点赞。
人面对外界环境的变化会产生不同的情绪和生理反应。例如事情超出与预料或者能力,拥有不确定性地时候,会发生不同程度的恐惧、焦虑或紧张,甚至会引起躯体上的反应,例如肩颈僵硬、头疼等等症状。这些都是很常见的,我们需要培养的是我们内心的安定,允许发生,接纳不完美,相信事情总会有答案和解决的时候,调节我们的思维反应和认知。
如果觉得这些反应已经严重影响了生活质量,建议找专业的心理咨询师进行求助,寻求帮助哦。

王茂芳心理咨询师

理解你目前所经历的这些情绪困扰和身体上的不适。

经常感到恐惧、失落、焦虑、紧张,以及对外界变化的高度敏感,确实可能是心理压力过大或心理问题的表现。

至于你提到的“刻板行为”,这通常与一些特定的心理障碍相关,如强迫症自闭症等,但仅凭这一感觉并不能直接断定。

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