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最近事多,有点焦虑

似乎表达出来有助于我理清思路
快30了,刚谈女朋友,目前工资不高,有点焦虑她有可能因为我经济条件和不会聊天而要和我分手。所以正在学英语和心理学,我要让自己变得更有价值,可是进度很慢,还要抽时间健身和女友约会聊天,所以觉得时间精力不够用
我知道事情要一件一件做,可是每件事情都很重要,哪一件都放不下,我知道这种内耗会更消耗精力,会让自己的内心世界变成一团乱麻,可是总是会无意识的进入这种机械性的浑浑噩噩的状态,
或许我需要的只是理清楚思路,弄清楚现在什么事情最急切更重要并且淡然处之。
为所当为顺其自然,这几个字都快想吐了

阿斯兰  
卢丽红的回答
卢丽红心理咨询师

能做的先做