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我快碎了,我很内向,研三的新室友很外向,所以导致我精神紧张在宿舍放不开,比较压抑,就搬出来住了,花了父母很多钱,但是搬的地方很小,合租的,共用一个卫生间,今天刚搬过来,1点多1个女的在洗澡吹头看剧说话,我都听见了,这隔音不好,我顿时觉得我租到坑了,不租还要付违约金,我当时找房子同时也要找工作,心很累,都是我一个人,我现在很无助,我觉的我是个失败者,我对象也觉得我租的不好,也说我,我越来越怀疑自己,我只想哭
同时兼顾工作找房子,确实会让人头疼。再加上新室友性格迥异,你内向,她外向,让你在宿舍感到精神紧张,这些压力确实很大。而现在,合租的房子隔音又不好,你一定很失望吧,感觉自己没有得到应有的私人空间,而且你对象似乎对此也并不理解,这让你更加难过了,是吧?
对象看我很崩溃,也会安慰我,就是他之前吐槽这个房子各种不方便,也影响我了,他建议我好好选房子,我后悔没有听他的了,我很无助,最在意的安静没有实现[大哭]
你很信任你的对象,所以他的意见对你很重要。虽然他之前吐槽这个房子,但他看到你崩溃,还是选择安慰你,说明他很关心你。现在木已成舟,后悔也来不及了,但我们可以试着寻找解决问题的方法,比如试着在合适的场合提醒合租的室友,大家同住一屋需要互相体谅和理解。或者,你也可以试着改变自己的心态,接受这个房子的不完美,毕竟生活中总会有些不如意的事情,但重要的是我们如何面对。
我心情很一般,也不知道要干什么才能开心起来。
心情一般啊,我理解你的感受,有时候我们确实会陷入这种情绪中,感觉做什么都提不起劲。但你知道吗,每个人内心深处都藏着一个能让自己快乐起来的秘密宝藏,只是有时候我们忘记了它的存在。或许,我们可以一起探索一下,找回那份属于你的快乐。你觉得怎么样?愿意试试吗?
唉……[爱心]
如果你男朋友觉得你租的不好的话,看他有没有能力帮你找到更好的,如果不能让他尽量不要把负面情绪倾泻到你身上,他只会抱怨你又不帮忙解决问题,要他有什么用
可以聊聊啊
你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你内心对自己不确信,让你很难安定踏实,这对你造成困扰。内向只是性格问题,只是你似乎对室友的外向很难难受,这或许让你觉得自己的边界总是被侵入。你感到精神紧张,也是因为你担心别人会侵入你的内心世界。那你害怕什么呢?这或许与你的成长经历有关。
再次租房,你又感到别人的干扰,似乎看起来你总是重复类似的感觉。然后你感到无助,对自己的评判自责就不断上演。可能你总感觉是你不能守住你的心理边界的,这让你感到无助绝望。或许你从小与父母的关系中,父母也经常干扰你,打着爱你的名义来干涉你的事情,这些都慢慢让你觉得很难做自己。
回到你的感受,心累无助想哭,都是内心有大量的情绪无法被看见和表达,这些开始影响你的生活了,需要我们去处理一下了。建议你尝试做心理咨询,在安全涵容的环境中,去看看内心到底发生着什么。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
抱抱你...
很多事情碰到一起确实会让人崩溃,但是事情是需要一件件慢慢解决,当你解决一件再去解决下一件,慢慢都会好的。加油!
分析:
讨厌社交、想要逃避生活一切、害怕别人针对
治愈:
生活不可能永远顺利
你需要逐渐走向成功
你是一个有能力之人
你一定能够适应社交
你一定能够找到事业
你需要接纳自己一切
同时去实现理想生活
慢点来、都会好
合租不好
感觉跟你好相似呢,千万不要怪自己,你很好,不好的是那些故意影响别人的人
我觉得主要还是要接纳自己,包括自己的性格内向,你也会有优点的,当然性格内向也不是缺点,只是性格的一种倾向。不必太在意。用优点去跟人交往,力所能及地帮帮别人,找找自己擅长的事,多修品德,别人会喜欢与你交往的。很多问题也会引刃而解。