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从小生活在家暴的环境中,很讨厌自己的父亲,真的好想逃离我屋啊!好压抑,灰蒙蒙一片,特别讨厌我爸,我妈花了钱,总是问干啥了,干啥了,我妈一天在屋干活给他端吃端喝,没有一点心,这几天他不干活了回来又问我妈把钱干啥了,这又让我想起了小时候家暴,老吵架,不是打得头破血流就是各种外伤,我妈去我外婆家,每到下午我总在路上看,又没有我妈的身影,我妈有没有回来,一暮暮画面浮现出来,在我的记忆中他们从小打到大,现在我特别讨厌我爸,老是压着我妈,那种咄咄逼人的感觉,我妈微弱的反抗似乎也没有作用,他总说养活我花了多少钱,多少钱,从来没有问过我学习生活上开不开心,快不快乐,随着我慢慢长大,上了初中,学习成绩稍微好了一点,他才开始稍微关注我,总让我活成他期待的样子,凡事动不动替我做决定,大学还没放暑假就替我找好工作即使那工作很累,也不问我愿不愿意干,有时也不分青红皂白打骂我,主要是我上学需要电脑,他不给我买,说打电话问我小爸需不需要买,我就说那是我学习需要,问别人干啥,最后我小爸让我去网吧练习电脑,我听后非常生气,那用我学校补助的六千块钱买,他也不愿意,最后我不和他争论了,我回到自己房间拒绝和他交流,他就打了我
我非常理解你现在心里的痛苦、压抑和对父亲的厌恶,在这样充满家暴、争吵,又缺乏尊重和理解的家庭环境里成长,真的太不容易了。
你爸爸的这些行为,像控制你的决定、不分青红皂白打骂你、在经济上也不支持你合理的学习需求,都是很不对的,这确实会让你感觉自己的想法和感受被完全忽视了呀。不过你要知道,他这些做法是他的问题,并不是你的错哦。
你妈妈遭受了这么多,也让你特别心疼吧,可有时候她的反抗没起作用,这确实挺无奈的。但你现在慢慢长大了,有了更多为自己做主的能力。
对于爸爸替你做决定这件事,你可以试着找个合适的时机,心平气和但很坚定地跟他表达你的想法和意愿,告诉他你已经有自己的思考了,希望他能尊重你。要是担心当面说会起冲突,也可以写封信给他呀。
关于过去那些不好的记忆,它虽然很痛苦,但你可以试着把它们当作一种提醒,提醒自己以后不要成为像爸爸那样的人,要去建立更健康、尊重他人的相处模式。
如果在家里实在压抑难受,也可以多出去走走,找好朋友或者信任的亲人倾诉倾诉,先让自己的情绪能得到一些缓解。等大学毕业,经济更独立了,就有更多的自由去选择自己想要的生活啦,别让爸爸的这些行为一直影响你对生活的期待呀,你值得去拥有开心、快乐的人生呢。
你好,您的父亲用经济付出作为掌控家庭的手段,而忽视了您和母亲的情感需求。这种控制性行为可能让您感到无助和愤怒,同时压制了您的自我表达。从小目睹家暴,会在您的心理中留下深刻的创伤记忆可能导致对父亲的极度厌恶,以及对家庭环境的强烈排斥。想要电脑,但是父亲长期用自己的标准替代您的想法,让您无法表达自己的真实需求或被尊重,这会进一步加剧您对他的反感和内心的压抑感。
您所描述的家庭环境充满了控制、暴力和情感忽视。这种环境对一个人的心理成长可能产生深远的影响,包括低自尊、压抑的情绪以及对亲密关系的不信任。
当回忆让您感到痛苦时,可以尝试通过深呼吸、书写、运动等方式缓解情绪,转移注意力,避免长期陷入愤怒或悲伤的状态。
如果条件允许,可以逐步减少与父亲的过度接触,保护自己的心理边界,例如在经济独立后选择分开居住。通过学习或工作,逐步增强自己的经济和生活独立性,这是摆脱压迫性关系的关键。
这种环境并非您的错。通过努力建立独立的生活,您有能力找到属于自己的幸福。❤️
那这种造成的创伤,低自尊怎么办
这里有一些建议,希望能帮助你找到一些缓解压力的方法:
寻找支持系统:是否有亲戚、朋友或者老师你知道可以信赖的人?与他们分享你的感受,不要把所有的情绪都憋在心里。有时候,仅仅是有人倾听你的故事,就能让你感到一些安慰。
专业帮助:考虑寻求专业的心理咨询或治疗。心理健康专业人士可以提供一个安全的环境,让你可以自由地表达自己的感受,并帮助你学习如何处理这些情绪。
自我关怀:在这个艰难的时刻,照顾好自己是至关重要的。尝试找到一些能够让你放松的活动,比如阅读、绘画、运动或者任何你喜欢的爱好。
设定边界:尽可能地为自己设定健康的边界。如果可能的话,避免那些让你感到不舒服或受到伤害的情境。
教育自己:了解家庭暴力的动态和你的权利。知识可以是一种力量,它可以帮助你更好地理解发生了什么,以及你可以如何应对。
制定计划:如果你认为情况可能会变得更糟,或者你已经达到了极限,制定一个安全计划是很重要的。这可能包括找一个安全的地方去,或者知道在紧急情况下该联系谁。
总之,你有权利追求幸福和和平的生活。你的感受和经历是有价值的,值得被尊重和关心。希望这些建议能够为你提供一些帮助,要知道,总有人和资源可以提供帮助和支持。
你好。看了你的留言,感觉好心疼你。你的成长不容易,看着爸爸对妈妈的暴力、对妈妈的控制、对你得控制,感觉你很无助。自己学习需要的东西也得不到,自己的助学金也不能用,好委屈。
该怎么办呢?现在有保护妇女儿童权益法,如果父亲家暴母亲和你,可以报警。公安局会介入的。
另外你已经上大学了,有了自己更多的空间,你可以利用假期去打工,挣些钱自己留着自己用,可以和家庭适当拉开距离,减少和父亲过多的接触。等熬到大学毕业了,你就可以做自己想做的事,满足自己的需要了。