专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作为一个宝妈来说，有时会故意让自己忙起来...
非爱不可％
作为一个宝妈来说，有时会故意让自己忙起来，心里觉得有一个跟外界有关联的支撑，是一个活泛的人，（比如去图书馆，出门）就觉得有点故意，那要怎么把握这个尺寸和度
嗯，我能理解你的感受。作为宝妈，你可能会觉得自己的生活重心更多地倾向于家庭和孩子，而有时候你希望有一些与外界的关联，来证明自己不仅仅是一个“宝妈”，还是一个独立、有社交需求的个体。这种感受非常正常，也是我们保持自我认同和个人成长的重要方面。
关于如何把握这个“尺寸和度”，我认为首先要听从内心的声音。当你感到需要一些外界的刺激和交流时，不要抑制自己的需求，但也不要过度追求。可以尝试设定一些小目标，比如每周安排一次去图书馆的时间，或者每个月参加一次社交活动。这样既能满足你的社交需求，又不会让你感到过于疲惫或无法兼顾家庭。
同时，也可以尝试与家人沟通你的需求和感受。让他们了解你希望有一些独立的时间和空间，这并不是对家庭的忽视，而是为了更好地照顾自己和家庭。家人的理解和支持会让你更加自信地追求个人的成长和满足。
最重要的是，要相信自己有能力平衡好家庭和个人需求之间的关系。不要过于苛求完美，接受自己的局限性，逐步调整自己的期望和目标。记住，你是一个独立的个体，也是一个负责任的母亲，你有权利追求自己的幸福和成长。