你好，在社会上被人辱骂，你会鄙视，这说明有很好的自我认知。人在处理社会关系的时候是一套系统，用的是权力原则。在处理家人亲戚关系的时候是另一套系统，用的是珍惜原则。你能处理好社会关系，说明你社会功能很好，勇敢、坚韧，有良好的自我认知。但在家的规则里，用的是珍惜原则。我们每个人都有个内在孩子，都渴望被爱，被关注，被理解。当我们没有被关注，被理解，被爱时，甚至被打，被骂，被忽视时，我们就会感到受伤。感觉你在亲戚面前，被辱骂、被指责，其实是你的内在小孩受伤了。这个受伤的内在小孩可能不是现在才有，是你小时候内在就有这个受伤的内在孩子了。你可以试着和你的内在孩子链接。你可以想象一个孩子，关注一下，这个孩子多大？长什么样子？是怎样的表情？是怎样的心情？他在做什么？仔细的观察他，再靠近他。你可以试着，亲亲他，看看他有什么反应。试着抱抱他，看他会怎么样。再看看这前后，孩子有没有什么变化。经常和内在孩子做一些链接，帮助疗愈那个受伤的自己，可以增加自己的能量，获得安全感和满足感。等到内心变得强大，你就可以不那么在乎亲戚的指责、辱骂了。这个时候，你可以和他们沟通，他这么做，你感到不舒服，希望他们不要这么做了，如果他们不停止，你可以和他们保持距离，也可以自我保护。愿你，能疗愈自己的内在孩子，变得强大。祝好。
首先，这种情况是很正常的。对于社会上的人，你和他们可能没有深厚的情感联结，所以他们的辱骂比较容易被你隔离在外。而家人亲戚对你来说是重要的人，他们的评价承载了更多的情感分量。
从心理层面讲，这可能是因为你内心深处很在乎家人对你的看法和态度。当他们做出负面评价时，就好像触碰到了你内心最柔软、最脆弱的部分。你会因此产生强烈的情绪反应，是因为你对他们有情感期待。
你可以理解这是一种正常的情绪反应。首先，要接纳自己的这些情绪，不要因为自己会被家人的评价影响而自责。然后，当遇到这种情况时，可以试着和家人沟通，表达他们的评价对你的伤害。如果暂时无法沟通，也可以给自己一些时间和空间去消化这些情绪，比如通过写日记等方式来梳理自己的感受。
希望我的回答可以帮到你?
你能敏锐地察觉到自己面对不同人的负面评价时产生的不同反应，这是非常了不起的自我觉察。从心理学角度来看，这背后涉及到不同层次的人际关系以及我们内心对它们的认知建构。
对于社会上陌生人的辱骂，你表现出鄙视和不屑一顾，这很大程度上是因为在社会交往的心理边界理论中，陌生人处于我们心理边界的最外层。他们与我们没有深厚的情感联系，他们的评价不会直接触及到我们内心深处对自我价值的核心认知。我们潜意识里明白，他们并不了解真实的我们，所以这些无端的辱骂较容易被我们隔离在外，不对我们构成深层次的威胁。
然而，亲戚家人处于我们心理边界的内层，甚至是核心层。在我们成长的过程中，亲情关系承载着诸多情感需求的满足，如爱、归属感、认可等。根据依恋理论，我们自幼与家人形成的亲密依恋模式，让我们对家人的看法和评价格外在意。当他们说出一些负面的话时，仿佛是在撼动我们内心安全感的根基，直接冲击着我们的自我认同，让我们陷入自我怀疑，进而夜不能寐。
面对这种情况，以下是一些行动建议：
情绪调节方面：
当因为家人的言语陷入不良情绪时，首先要给自己创造一个安全的情绪宣泄空间。可以去一个安静无人的角落，放声大哭一场，让积聚的委屈、难过尽情释放。或者通过写日记的方式，把内心的想法、情绪都倾诉在纸上，梳理清楚事情的来龙去脉以及自己的感受，这有助于你冷静下来，重新审视问题。
认知重构方面：
尝试从不同角度看待家人的评价。家人也是普通人，他们的观点并非绝对真理，有时可能受限于自身的情绪、偏见或当时的情境。比如，某位亲戚对你事业选择的批评，也许是因为他自己在这方面有过挫折经历，而并非你真的做错了什么。提醒自己，你已经长大成人，有独立的思考能力和价值判断，你的人生方向应由自己掌舵，家人的话只能作为参考，而非定论。
沟通技巧提升方面：
如果家人的某些言语让你感到困扰，不妨找个合适的时机，心平气和地与他们沟通。在沟通前，先调整好自己的心态，不要带着指责或委屈的情绪，而是以探寻真相、解决问题为目的。开场可以表达你对他们关心的感谢，例如：“我知道您一直很关心我，我特别感激。”接着，坦诚地说出你对他们之前某些话语的感受：“但是上次您说我[具体事情]，让我心里挺难受的，我想跟您说说我的想法。”通过这样的沟通，既可以让家人了解你的内心世界，也有可能化解不必要的误会，修复关系。
自我成长方面：
把这些经历当作成长的契机，努力提升自己的心理韧性。你可以通过阅读心理自助书籍、参加成长小组等方式，学习如何在面对外界负面评价时保持坚定的自我认同。同时，专注于自己的成长目标，当你在事业、学业或个人爱好上取得进步时，你会越发自信，家人的评价对你的影响力也会随之减弱。记住，你是独一无二的，有能力塑造属于自己的精彩人生。
你好：?
面对和自己不相干人的辱骂，自己会不屑一顾，可如果亲近的人这样对你时，就会很在意，感到委屈、失落、甚至伤心、痛苦，想知道这其中的差别为什么会如此之大，想改变自己现有的状态，对吗？
和自己不亲密的人，你觉得不重要，所以对方怎样对你，你会理性看待。但亲近的人就不一样了，他们在你的生活中有着重要的位置，特别是养育者对你的影响是深远的。愿不愿意具体说说，家人在什么时候会责骂你？那时自己的感受是什么呢？
小时候养育者对你的教育方式很重要，
如果当你把事情做好了也得不到认可，遇到挫败的时候得不到支持，家里总是死气沉沉的状态时，心灵因得不到滋养，而导致自己不自信，许多错误的认知会产生各种负面情绪，进而出现失眠等症状。
其实父母都很想爱自己的孩子，只是爱是一种能力，只有被爱滋养过的人才能感受到，父母在成长的过程中也没有得到这种滋养，可能从小习惯性的忽略自己的感受，自己的情绪得不到回应和支持，慢慢就丧失了正确表达自己情感的能力，他们长大以后，会带着压抑的内心，移情到当下的生活中来，内心的需求就变成了指责和埋怨这些情绪，逐渐就变成了不表达自己的情绪，也看不见别人的情绪的人，有时明明是关心你的，可一张口只能说出伤害的话，夹抢带棒的来怼你，他们是心疼你的，可是嘴上却是责骂，这在心理学上叫做述情障碍，口出恶意，其实并没有主观的恶意。
所以，要想改变自己现有的状态，先要了解这种障碍是会传染的，要保持距离，划清边界，不要被这样的模式裹挟进去，还要学会觉察自己的情绪，了解情绪背后内心的需求，学会表达自己的需求，学会自己满足自己，直到有一天，你自己过得特别精彩时，自己的家人才可能被你的幸福滋润的有所改变。???
你好，你说的很对，这是一个很常见的现象。我们往往会对陌生人的评价不太在意，因为我们觉得他们不了解我们，他们的看法也不一定正确。但是，对于亲戚家人的评价，我们往往会更加在意，因为我们觉得他们是我们最亲近的人，他们的看法会对我们的自我认知产生影响。
此外，亲戚家人之间的关系往往比较复杂，我们可能会担心他们的评价会影响到我们和他们之间的关系。所以，当我们听到亲戚家人对我们的负面评价时，我们会感到更加难过和不安。
我们可以尝试和亲戚家人沟通，让他们了解你的想法和感受，看看是否能够找到一个解决问题的方法。如果他们的评价是不公正的，你也可以选择忽略他们的看法，专注于自己的成长和发展。希望我的回答能帮助到你。
你好，首先，我想深深地理解并拥抱你此刻的感受。被社会上的人辱骂时，你表现出的鄙视和不屑一顾，其实是你在维护自己的尊严和自我价值感，这是一种很自然的反应。我们每个人都会遇到外界的不公和侮辱，而你的这种态度，是你内心坚强、不愿被轻易伤害的表现。
然而，你提到亲戚家人的言语或行为会对你产生很大的影响，甚至让你夜不能寐，这反映出家庭和亲密关系在你心中的特殊地位。家人，作为我们生命中最重要的人，他们的言行举止往往能触动我们最深处的情感。他们的不理解、批评或是指责，可能会让你感到特别痛苦和困惑，因为你期望得到的是他们的支持和理解，而不是伤害。
这种差异的反应，其实源于我们对不同人际关系的期待和情感投入。对于社会上的人，我们可能没有那么深的情感纽带，所以他们的言语虽然可能让我们一时不快，但不太可能持久地影响我们的情绪。但家人不同，他们的话语往往能直击我们的心灵，因为我们在乎他们，希望得到他们的认可和爱护。
当你因为家人的言语而夜不能寐时，我建议你首先尝试与他们进行坦诚的沟通。告诉他们你的感受，让他们了解你内心的痛苦和困惑。有时候，沟通是解决问题的第一步，它能帮助我们消除误会，增进理解。
同时，我也希望你能够学会照顾自己的情绪。当家人的言语让你感到痛苦时，不要强迫自己去承受。你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或是散步，来让自己的心情平静下来。记住，你的感受和需要同样重要，你有权保护自己的心灵不受伤害。
另外，如果你发现自己长时间无法走出这种负面情绪，或者这种情绪开始影响到你的日常生活和工作，那么我建议你寻求专业的心理咨询帮助。作为心理咨询师，我会陪伴你一起探索你的内心世界，帮助你找到更好的应对方式，让你能够更加坚强地面对生活中的挑战。
最后，我想对你说，你值得被尊重和爱护。无论是社会上的人还是家人，都没有权利去侮辱或伤害你。请相信自己，相信你有能力去维护自己的尊严和幸福。我会一直在这里支持你、鼓励你，陪你一起走过这段艰难的时光。
您所描述的情况反映了不同人际关系对个人情感影响的差异。以下是一些可能的原因，解释了为什么社会上的辱骂和家人的批评对您的影响程度不同：
**社会上的辱骂：**
1. **情感距离**：与社会上的人相比，您与他们的情感联系较弱，因此他们的言论对您的影响较小。
2. **预期差异**：您可能预期社会上的陌生人会有不同的观点和行为，因此对他们的负面评价有一定的心理准备。
3. **自我认同**：您可能认为自己的价值不是由陌生人决定的，因此能够更容易地忽视他们的辱骂。
4. **防御机制**：面对陌生人的攻击，您可能自然而然地启动了心理防御机制，如鄙视和不屑，以保护自己。
**亲戚家人的批评：**
1. **情感联系**：您与家人有更深的情感联系，他们的意见和态度对您来说更重要。
2. **期望值高**：您可能对家人的认可和支持有更高的期望，因此他们的负面评价会感到更受伤。
3. **长期关系**：家人是您长期生活中的重要成员，他们的看法可能会影响您对自我价值和归属感的认知。
4. **内在化**：您可能会更容易内在化家人的批评，认为它们反映了您真正的自我。
5. **情感依赖**：您可能在情感上更依赖家人，因此他们的负面反馈会引发更强烈的情绪反应。
**如何应对：**
1. **设定边界**：学会在家人关系中设定健康的边界，保护自己不受过度批评的影响。
2. **沟通表达**：与家人开放地沟通您的感受，让他们了解他们的言论对您的影响。
3. **自我肯定**：建立强大的自我认同，不完全依赖他人的评价来定义自己。
4. **寻求支持**：如果家人的批评对您造成了很大的压力，寻求朋友或其他亲属的支持，或者考虑专业心理咨询。
5. **反思批评**：尝试客观地评估家人的批评，区分建设性的反馈和无关紧要的负面评论。
理解这些差异可以帮助您更好地处理不同来源的负面反馈，并保护自己的情感健康。
你好，家人亲戚说的话，会有很大影响，甚至夜不能寐，可以理解。这种感觉很难受，说不出口也不知道该和谁说，只能自己独自一个人陷入无尽的痛苦之中。
被社会上的人辱骂，你会鄙视，不屑一顾。很高兴你不会因为无关的、不重要的他人的恶言影响到自己的心情甚至内耗自己。
而对于家人亲戚这些对你而言是重要的人，才会对你影响至深，因为你在乎你的家人亲戚，你在乎他们的想法，所以你才会更容易受到伤害。在乎并没有错，但是不能太过在意了，因为这样反而容易让你失去自我。
另一方面可能是你不够自信，觉得自己会让他们失望，会在意他们的一言一行，在意自己会不会在他们面前表现得不够好，在意他们是不是在注意的自己一言一行。
这些都没有错，只是一个人如果对于别人的言语过于纠结的话，会将自己处一种言语困境。你要知道，想法只是想法，它并不是事实。
希望你能早日与自己和解～
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
听起来，你能客观地看待责备、辱骂，具有理性的心理素质，这点非常好。同时我也感到你对亲戚和家人的态度方面有些困惑，希望能被亲戚和家人理解与尊重。
心理学上，关于爱与恨，我们会看绝对值，而不是正负值，比如你对一件事有多恨，就说明潜意识里你有多爱。可能你对亲戚和家人有很深地感情，希望与他们多连结，这种感情让你在与他们沟通时也希望得到亲戚和家人的理解与尊重，在这方面没有得到满足的时候，你会产生很大的失落与痛苦甚至有时感到特别无助。
我看到你在努力地思考背后的原因，在平台上提出你的问题寻求解决办法，这说明你有深深的觉察、思考力以及行动力，我相信你一定会找到自己的答案的，祝福你。