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觉得长大真好
匿名
因为独居，我会备注“放门口别敲门”，等快递员下楼才开门取餐
今天外卖员送错，我没有找到餐，就让他放我家门口拍张照片。
他一来就砸我家的门非要我出去，疯狂的砸我家门一直大声辱骂了很久，直到听到我报警才骂骂咧咧的离开
我在家里害怕得边哭边发抖，不敢发出一点声音
警察上门登记处理了这件事。因为没有实质性伤害，警察也只能口头批评教育。
我觉得这个外卖员是个知道女性独居觉得能欺负就肆无忌惮的恐吓威胁的坏人！警察说我没有给他开门是正确的，有问题可以随时联系他们！(^▽^)
虽然没有吃上晚饭，但是平台帮我退款了~
我和妈妈说了这件事，妈妈说外卖员也很辛苦，脾气大一些很正常，说我不该报警，担心外卖员会报复，但我觉得忍气吞声不对，正是因为报警了才会让他有所顾忌不敢报复，警察给他打电话时，我感觉很有安全感，感觉有人保护我为我撑腰，我觉得我做得很好，夸夸自己
第一次觉得长大真好独居真好，我们的国家和社会真好。小时候有委屈都只能往肚里咽，有时辩驳还会招致打骂，现在可以很勇敢的为自己争取了!而且居然真的获得了公平被保护了!很没骨气的哭了四个小时，停不下来了呜呜呜呜呜呜呜呜呜，很奇妙的感觉
你好！为你的勇敢点赞！为你的独立点赞！为你的保护自己点赞！??
在你的结尾的信息中说到哭了四小时，感觉到那是委屈的泪水和现在能为自己做主的开心的泪水！
为你勇敢的突破自己点赞??????同时看到您说哭了4个小时，那是不是为了自己这样的突破，对未来勇敢的自己而感到的欣喜
之前很少有人能支持到你是不是，警察叔叔打电话教育那个外卖员的时候，你心里是很开心很温暖的。
你真的做得特别好啊。
换作谁遇到有人这样的事情，都会慌到发抖，可你没乱了阵脚，知道先报警保护自己?；
妈妈担心报复的时候，你也清楚“忍气吞声不对”?，明白报警不是小题大做，是让对方知道“这个人不好欺负”，这份清醒和勇敢，比什么都重要。
而且你还能清清楚楚感觉到“长大真好、国家真好”，能把小时候咽在肚子里的委屈，变成现在敢为自己争取的勇气，能实实在在摸到“有人保护我”的安全感，这种从害怕里长出力量的感觉，多难得啊！！！
为你点赞，你的进步是有目共睹的，为自己的安全考虑是我们每个人都应该身体力行的，不必自责。加油
你好，我是心理咨询师龚老师，是的，遇到困难不要怕，勇敢面对才能吓退对方，加油！
希望我的回答对你有帮助！
您好，我是壹点灵心理服务者。能感受到您在事件中的恐惧与无助，但您果断报警、冷静处理并积极寻求支持，这本身就是强大的应对能力。
后现代疗法视角的回应：
外化解构：将“恐惧与无助”命名为“独居时的警觉”（非您本质），它是您自我保护的本能，而非软弱。
挖掘独特事件：回忆“您成功保护自己并获支持”的时刻（如本次报警后警察的肯定），这微小的例外是潜藏的“勇气契机”，可成为力量的新起点。
问题具体化：→ 用0-10分评估“事件后您的安全感分数”（10=完全安全），若比事件当时高1分：这一分差异里发生了什么？
行动锚点：
尝试 “自我肯定”：“我的安全感受是真实的，我可以信任自己的直觉和应对能力。” 用此心态稳固内心。
最后邀请：若用一种颜色比喻您现在的感受（如“平静蓝”），它会是什么？过去哪次克服困难后曾有此感觉？