【公益解答：为什么去外面工作没有安全感？...

【公益解答：为什么去外面工作没有安全感？】②

从专业角度看，这种强烈的不安全感可能源于：

1-分离焦虑：离家工作触发了与安全基地（家）分离的恐惧。

2-社交焦虑：对新环境中的人际互动存在预期性焦虑。

3-过往创伤：可能之前有与陌生环境相关的负面经历。

4-感觉处理敏感：有些人对环境变化确实有更高的神经敏感性。

适应新环境就像学习一种新语言，需要时间和耐心。如果愿意，我们可以继续探索如何将那种“宿舍里的安全感”一点点扩展到其他环境和时刻。

改变需要过程，请按照自己的节奏慢慢来。