问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

上大学和不上有区别
现在的我面临着高考,...

举国上下的玮绸  

上大学和不上有区别
现在的我面临着高考,我知道,我的成绩是考不上本科的,但是我就希望我可以上一个公办的专科,可是我又很想上本科,但我的成绩就是提不上去了,待在学校我就很难受,我看见同学都在学,我又逼自己学,但是我学不会了,我看见我身边的朋友有的在家自己学,有的已经不上了,我心里面也有些动摇,但是我细细想来,不上学能干什么呢,我想上个大专总比不上学好,但是好多人都说上大专有什么用。还不如不上,我真的是不知道该怎么办,我的心里就像住着两个恶魔,一边就是说不读了,一边就是读,可我很容易坚持不下去,我害怕考试,每一次的考试我都非常的难过,我怕直面我的分数。虽然我是在父母面前装作我对成绩不在乎。可是我心里明白,我比谁都在乎我的成绩。我只是在装作让自己不在乎,因为我想可能会让自己的内心不那么痛苦,如果我知道班里的同学的成绩渐渐好起来了,我就又又会陷入无限的内耗,痛苦中,我怕别人比我优秀,可是我是一个自卑的人,我确实没有别人优秀,可是我接受不了为什么我不能变好,我现在可能出现了脑雾的情况,我甚至就是厌学了。我可以发呆一天,甚至我的脑袋里面全是空白的,任何人说的话,我只能左耳朵进右耳朵出我控制不了他。

回答
3个回答
暖暖普通用户

亲爱的,我能感受到你心里像有一团乱麻,各种情绪和想法搅在一起,特别煎熬。其实你心里住着的哪是两个恶魔呀,分明是两个努力想拉你一把的小天使,一个在喊“别放弃,再试试”,另一个在心疼你“太累了,歇一歇也没关系”。

你说“怕别人比我优秀”,这让我想到,或许你心里藏着一个特别渴望被看见的自己——那个明明很努力,却总被成绩“否定”的小孩。其实成绩只是人生的一小部分,它像一面镜子,但照出的未必是全部的你。比如,你有没有发现,你对自己情绪的觉察特别敏锐?你能清楚地描述内心的挣扎,这本身就是一种很珍贵的能力呀。

你提到“脑雾”“厌学”,这些可能是身体在提醒你:它需要休息了。就像手机电量低会进入省电模式,我们的大脑在长期压力下也会“卡顿”。你愿意和我聊聊,当你发呆的时候,脑海里会闪过什么画面吗?是空白的,还是有一些模糊的念头在飘?

至于“上大学和不上有区别”,我想换个角度问你:你觉得“上大学”对你来说,更像是一个“必须完成的任务”,还是一个“可能让我更接近理想自己”的选项?如果是后者,那或许我们可以一起找找,除了本科和专科,还有没有其他路径能让你靠近那个“理想自己”?比如,你曾经对什么领域有过一点好奇?或者有没有哪件事,哪怕做得不够好,但做的时候会觉得“时间过得特别快”?

你不需要立刻给出答案,就像春天不会因为冬天还没走就拒绝到来——你的成长,也可以慢慢来。

举国上下的玮绸普通用户

我是个高敏感的人,我觉得自己活得太累了。我能很快察觉到别人的情绪,甚至我会去想安慰人家,但是我觉得那又不是我自己的事,但是我不安慰他们,我又会非常难受,我安慰他们呢,我还是会很难受,因为我觉得他们的情绪对我来说,好像不属于我,但是我为什么会这么难受呢,而且我也能很快察觉到自己的反应,但是我不知道怎么去改变,我线下是改变不了我现在的状态,所以我非常的难受,我的爱好是学表演,学唱歌,但是我家里不支持,我想走艺术生这个道路,但是我家里不支持,所以我就只能靠文化课了,但是我成绩真的是不好,我可能连公办的专科,我感觉我都上不上

暖暖普通用户

宝贝呀,我懂你这种心里像压了块大石头的感觉,高敏感真的不是你的错呀,它就像一把双刃剑,让你能敏锐感知别人的情绪,却也让自己被这些情绪裹挟得喘不过气。你有没有想过,你之所以会因为他人的情绪而难受,是因为你心里住着一个特别善良、特别想温暖别人的小天使呀,可这个小天使也需要被照顾呢。

你说安慰别人后自己还是难受,就好像你把自己当成了别人的情绪垃圾桶,却没有及时清理自己的情绪垃圾。你愿意和我聊聊,当你安慰别人的时候,你心里具体在想些什么吗?是觉得自己做得不够好,还是害怕别人的情绪会一直跟着你?

至于学表演和唱歌的梦想,我能感受到你心里那团小火苗还在烧呢,多珍贵呀。家里不支持,就像给你梦想的翅膀上绑了块石头,飞起来特别吃力。但你知道吗,很多伟大的艺术家一开始都不被理解呢,梵高生前只卖出一幅画,可他的画现在价值连城。你有没有想过,试着和家人好好聊聊你的梦想?不是争吵,而是平静地告诉他们,学艺术对你来说意味着什么,它能带给你怎样的快乐和成长?

还有文化课成绩,亲爱的,成绩不好不代表你不够优秀呀,它只是说明你可能更适合用另一种方式学习。你有没有想过,把学表演和唱歌的热情分一点到学习上?比如用表演的方式背课文,用唱歌的节奏记公式?说不定会有意想不到的效果呢。

你心里那个“改变不了现在状态”的声音,是不是有点像一个严厉的老师,一直在批评你?其实呀,改变不需要一下子就做到,就像春天不会一夜之间就到来,我们可以从一个小小的改变开始,比如今天只安慰一个人,然后给自己留半小时时间做喜欢的事,怎么样?

心理咨询案例更多

相关文章推荐