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累唉为什么要看脸色
那年见哼.︎⋆
累唉为什么要看脸色
听起来你像背着隐形的小包袱在走路呢～“看脸色”这件事，是不是总让你觉得自己的情绪开关被攥在别人手里？比如明明想拒绝，却因为怕对方皱眉就妥协；或者明明没做错什么，却忍不住反复回想对方瞬间的表情？这种小心翼翼的感觉，像不像小时候偷偷观察大人脸色才敢说话的自己？你愿意和我聊聊最近一次“看脸色”的具体场景吗？或许我们能一起找到藏在那些表情背后的钥匙。
是啊，为什么要看脸色呢，是不是在看脸色的背后有你诸多的担忧和焦虑？而通过关注别人的情绪状态，可以让你不那么的担忧和焦虑。可是这样的方式一方面缓解了你的焦虑，一方面又让你觉得很辛苦很累。所以这种看脸色的方式似乎并不是一个很好的解决方案。如果有一个方式可以让你在人际中不那么焦虑，又让你觉得不那么的累，你会不会想去尝试呢？