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社交障碍！！！
感觉自己严重社交障碍，别人说的话，理解能力也差，所以更多时候我不愿意多说什么，其实内心是不舒服的，甚至很在意，所以也严重影响到了情绪，问我啥我啥也不知道，一样的会让我不舒服，情绪不好，好累！！！
你可以参加一些团体得心理辅导工作坊，有专门针对社交方面的交流和训练。不用担心的。加油