①【为什么你永远追不上那个想逃的人】

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①【为什么你永远追不上那个想逃的人】

有人留言说，他是焦虑型依恋，前女友有些“恐回”。交往四年，始终没法好好沟通。直到分手那天，两个人才第一次把心里的话说出来——“但一切也都来不及了。”

他说自己没办法做到课题分离。

这篇写给他，也写给所有在焦虑和回避的碰撞里，带着困惑离开的人。

当焦虑型依恋遇到回避型依恋

“恐回”在依恋理论里通常指恐惧型回避。一种既渴望亲密，又害怕亲密的矛盾状态。

和你一样，她也是不安全依恋。但你们不安全的方式不一样。这恰恰是你们关系里所有吸引力和所有困难的来源。

回避型依恋分两种。一种叫冷漠型回避，他们的情感开关是关闭的，看起来自给自足。另一种叫恐惧型回避，他们不是不想要亲密，而是同时被靠近的渴望和逃离的恐惧拉扯。

恐惧型回避的人，童年照料者既是安全来源，也是威胁来源。可能是父母情绪极度不稳定，可能是家庭氛围里充满了太多恐惧。对孩子来说，那个应该保护他的人，恰恰让他感到不安全。

成年后，这个矛盾被带进亲密关系。她渴望联结，渴望被理解。但当联结真的变深，对方开始靠近她的核心时，“靠近等于危险”的童年警报就响了。她开始后退。