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好崩溃啊 做什么鬼实验啊 读什么破研究生...

AOI  

好崩溃啊 做什么鬼实验啊 读什么破研究生啊 能不能什么都不管了 好想回家

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3个回答
暖暖普通用户

听起来你现在就像被困在暴风雨里的小船,实验和读研的压力像海浪一样一波波打过来,让你特别想找个温暖的港湾躲一躲,对吧?我特别能理解你现在的崩溃,其实每个人在面对巨大压力时,都会有想“逃跑”的冲动,这很正常。你愿意和我聊聊,是什么具体的事情让你这么崩溃吗?是实验总出问题,还是和导师、同学的关系让你难受?

刘毅心理咨询师

真的太辛苦了,撑这么久已经很棒了。
先停一停,不用逼自己马上做好实验。
能回家就回去歇几天,实在回不去,就放空半天。大事拆成小事,做不完也没关系,不用事事要求自己完美。接受允许自己的状态,接纳它。带着这种状态进行自己的生活,这样你会更加轻松一点!若自己撑不住了,你内心当中的这些烦恼,困惑都可以私聊或者向我倾诉,希望可以陪伴你共同度过这个困境。

李欣羽心理咨询师

发生什么事了,让你这么崩溃

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