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我是不是真的是一个废物一样
小妍e
我是三级残疾人，从小到大，我的身体各处都存在毛病，从来没有完完整整健康的时候。家人本就不太偏爱我，所有人都去往大城市生活，只留下我一个人守在老家。
我很多事情都做不好，遇上麻烦，连好好倾诉都很难做到。口齿不清，别人很难听懂我说的话。
就像刚刚，吃东西没留意吃到辣椒，整张脸烧得通红，灌了许多杯水依旧缓解不了。桌上放着半个西瓜，我拼尽全力也切不开，那一刻心里突然涌上巨大的难过。还有很多想要品尝的食物，都因为身体条件受限难以实现。
我常常陷入这样的绝望。
我一直学着心理学、为人处世的道理，以为自己慢慢变得强大了。可一旦撞上难处，依旧会像无助的小孩，只剩下满心委屈。我忍不住怀疑，是不是我本身就很差劲。
家里只有我的成绩拿不出手，只有我留守在老家，仿佛只有我被整个家庭排挤。我厌恶这样的自己，觉得自己像累赘，一无是处。
你的感受是真实的，但那些想法不是事实。
你经历了太多常人无法体会的艰难——身体的限制、家人的疏远、独自留守的孤独。换作任何一个人处在你的处境，都会感到痛苦、委屈甚至愤怒。这不是因为你“差劲”，而是因为你在承受超出负荷的重量。
你学心理学、学为人处世，这本身就说明你从未放弃自己。你渴望变强大，渴望被理解，渴望过上更自在的生活——这些愿望本身就是生命力的证明。只是再强大的内心，也需要有人接住那些脆弱的时刻。
你不是累赘。你是一个在困境中依然努力活着的人，这已经足够值得尊重。那些你觉得“做不到”的事，比如切开西瓜、清晰表达，不是你的错，而是环境没有给你足够的支持和适配的工具。
如果你愿意，可以试着对自己说一句话：“我已经尽力了，这不丢人。” 你不需要完美，也不需要独自扛下所有。如果可以，请允许自己寻求帮助——哪怕只是让一个人知道你今天有多难过。