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不会表达自己的愤怒怎么办
匿名
27 女。我已经遇到过很多这样的情况，别人一句话让我听着不舒服，当时大脑是发懵的，但是后来越想越生气。好像别人可以随意的和我表达不满，但是我表达自己的愤怒就感觉以后不能和她好好相处了。
我不喜欢和人产生冲突，也不喜欢和人因为小事争执不休，所以很多时候我都是忍着，我喜欢和很多人和气的相处，但有时候别人不是这样，后来越想越气越想越气~ 明明自己不舒服，但当时是发懵的状态，后来才越来越气。
很心疼你！！！
在你的心里有一个固有的想法，只要我表达愤怒、说出我的不舒服，就等于开启冲突，这段关系就没有办法好好继续下去了，是吗？
但表达不舒服不一定就会发生争吵，发生争吵不一定就会关系破裂。你说：别人发泄情绪，但你却不可以，我想告诉你：你也拥有表达不悦的权利。好的关系，是可以承受住你一部分负面感受的。如果仅仅因为你说出不舒服，关系就彻底破碎，那这段关系本身，或许也值得重新考量。不是所有人都值得你去维护表面和睦的。