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一点感悟
在适当的时候想应该的事做应该的事。学生应该上好学，工人应该上好班，所以我现在应该带好孩子。这样才不会有烦恼，转注于现在才是对的。
活在当下，觉察自己的感受，接纳自己的感受，每个人都会遇到烦恼，这是我们人生的一部分，接纳自己的感受，去关注这个烦恼，看清根源，才能解决。有需要帮助的话，请私聊我。