专业的心理服务
平台承诺 免费退改
10个方法治愈缺爱型人格
壹点灵心理
缺爱的人，并不是不值得被爱，而是太早学会了自我怀疑。
治愈的路上，重要的是学会把爱一点点还给自己。 一起来练习这10件小事，让自己慢慢走出缺爱的模式：
?1. 每天肯定自己
?2. 接纳真实的自己
?3. 好好爱自己
?4. 降低对他人的期望值
?5. 改变内在信念
?6. 停止精神内耗
?7. 写感恩日记
?8. 建立积极的语言体系
?9. 接触高能量的环境
?10. 必要时，寻求专业支持
