不想上班怎么办？7️⃣个方法应对职业倦怠... 壹点灵心理咨询 08月27日 00:00 IP属地: 浙江 职业倦怠的表现是指在工作中出现严重的疲劳感，包括身体不适和情绪耗竭，如睡眠困难、注意力不集中、记忆力下降，并产生"心好累"的感觉，明明有能力做一项工作却没有动力去做，经常出现辞职的想法。 职业倦怠的表现为： 1去人格化，将自己视为工具人，对于周围环境不产生影响，与工作、客户和同事之间的情感距离拉远，显得冷漠和愤世嫉俗。 2低效能，无法获得工作成就感，工作效率降低，增强了无助感。若在工作中感到累且不开心、看谁都不顺眼（包括自己），效率也降低，很有可能就是倦怠了。 不想上班 职业倦怠 心理咨询 被浏览228次 回答
