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为什么和亲姐姐总是吵架或者心理有不舒服的...
软绵绵的锦念
从小到大其实跟我姐都有吵架，她好像不了解我的情绪需求我也满足不了她，但是在外我和朋友将会很融洽。我在追求她认可的路上，栽了大跟头，在我妈那里也栽了大跟头吧。我感觉我家里人都需要外界的夸夸和表扬，自家人是表扬不出来的，这是我工作三年后回头看家里，就是这样，这是为什么呢？我离职以后给我妈说我收获了多少多少，我妈会让我你要注意多少多少，并不会夸我。我跟我姐，大概就是我很正经的对家人好，我姐会故意打破？会就是大众说我假假的，线上很热情，线下并没有线上给人的那么好，她特别喜欢这样。然后我生气，她会说，什么话都不敢给我说，说了我会生气。反正就是，我们一家不会夸人，也不会去认可一个人，就是事情换事情，我妈觉得说好听的话都是假的。我有点不知道跟家里人怎么相处了。是不是要接受她们说话很直白这种方式，我不会很直白。还有我姐经常当着我的面去说别人夸她干嘛的，我感觉她在炫耀
听起来这段关系让你很疲惫，努力付出却被挑剔，真诚分享却得不到认可。你们家的沟通模式：用“纠错”替代认可，用“直白”掩盖情感流动。也许妈妈和姐姐并非不爱你，而是她们也只会用这种“安全”的方式表达关心，但这份关心，用让你委屈的方式传递。你已经敏锐地觉察到了这个循环，这就是改变的开始。
感觉现在很多的家庭都是这样的，家里人之间缺乏温暖的沟通，与爱意的表达，都是有事说事高效集中的要求。这种氛围下，让人感觉特别压抑，缺乏温暖与亲情，作为家里比较小的孩子，对于这种氛围更是感觉难以接受。也许这不是爸爸妈妈和姐姐的错，他们成长的过程就是缺乏爱与表达的，大多数时候并不是他们的本意，他们自己也没有意识到这个问题，更意识不到对你的伤害。在这种环境下长大的孩子，特别需要肯定认可以及理解认同，甚至是在交朋友的过程中，也会不自觉的去向外寻找。所以我们也特别您体会到您的感受。
能感受到你希望得到妈妈和姐姐的认可，但家人似乎形成了一种习惯，不擅长赞美，只会挑问题、泼冷水，还会消解你的善意，和家人相处让你感到迷茫、无助、委屈。
如果你放下了获得家人认可的期待，想象一下你和家人的关系会怎样？你期待一个什么样的关系？
你好、我是壹点灵心理服务者郭少迪
在家里得不到家人的欣赏和认可，妈妈认为说好听的话的人会很假，而姐姐却经常告诉自己有别人在夸她。所以你处在这样的关系里没有感觉到温暖、留下的只是不舒服。
很多家庭可能会不擅长表达对亲人的感情；而妈妈和姐姐和其他人之间是怎么交流的。
在你的记忆里，跟妈妈姐姐在什么时候是感觉开心的，当时的大家都是怎样的状态。
而当下你希望的亲人之间的交流是怎样的，如果有奇迹发生，你会告诉她们些什么呢