遇事容易紧张焦虑,其实是童年创伤在操控你
青少年心理健康
很多人在面对小事时容易陷入思维停滞:考试卡壳、工作失误时大脑空白,甚至多花几块钱都会自责一整天。这种长期紧绷的状态,往往源于童年时期未被疗愈的创伤。
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童年创伤不是你的人生底色。那些让你痛苦的“敏感”和“谨慎”,曾是保护你生存的铠甲。如今你已长大,可以用新的方式重新养育自己——你值得被温柔对待❤
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