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跟咨询师的聊天中,我逐渐明白了尽管别人的期待对我造成了困扰,但这样的期待从他人的角度出发,也有其存在的合理性,我应该做的不是逃避,害怕这样的期待,而是分清自我真正想要的、自我期待的事情,让自我的力量增强,这样我才能更专注于自己真正的成长,而不是被别人牵着鼻子走。当满足别人的期待与自我需求冲突时,记住鱼和熊掌不可兼得。感谢咨询师的耐心和引导,我收获颇多。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:感谢您对平台及对我的信任,咨询过程中,我们一起分析探讨,您有有收获是我最开心的事情,未来可期一起加油!!
很有亲和力,很耐心细致,沟通有效,解决问题很到位,心里放松了很多,会朝着好的方向走的!!!
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:感谢您的信任,看见即意味着改变加油哦!抱一抱那个辛苦的自己!
在交流沟通之前很焦虑,很苦恼,因为最近和朋友的关系发生了一些改变。但是跟张老师沟通过程中,发现他很懂,我并且能够给我提出切实可行的方法,让我明白了,拒绝,其实也没有那么难,要照顾自己的情绪,并且循序渐进的改变自己的心情与对她的看法。交流沟通完之后,觉得心情很舒畅,并且最重要的一点是发现自己并没有什么问题,只是一直被她在操控情绪。这能够标明我是正常思维的人
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咨询的情感问题 咨询前情绪比较低落.迷茫 咨询中老师有建议我需要注意的点.需要考虑没有达到预期的时候自己应该怎么办 做好自己的事情.做好有利于我们感情发展的事情.其他的事情就看对方了 咨询完更加有信心了.也知道一个大概的思路是怎样的了.具体实施起来我自己想一下 老师很有耐心.很中肯的分析事情.给出合理的建议
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我咨询的问题是 情感方面缺乏安全感,总是喜欢粘着对方无形中给对方带来了许多压力,我也增添了许多莫名的情绪与烦恼,明明只是爱对方,因为在一起想时刻得到对方分享在干嘛,却让对方感到有压力,我也会情绪不好,心慌,焦虑 咨询前我的状态心慌,焦虑,情绪失落,甚至怀疑自己抑郁了或者有心理问题 但在咨询过程中我逐渐的跟随老师的脚步慢慢的倾诉了一点,压在心里太久了,有个人倾诉让我放松了许多,而且也自己慢慢发展问题的原因种种了 很感谢张老师的帮助,让我认识到了咨询倾诉的价值
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老师非常耐心,循循善诱地指导
咨询主题:
专家回复:感谢信任!祝您生活愉快!
很谢谢老师,(这些是为了凑字数)
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专家回复:感谢信任!
老师给的建议很有帮助!
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不能更满意赞赞赞赞赞
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专家回复:感谢您的信任
谢谢张老师
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