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擅长领域
系统家庭咨询；恋爱、婚姻家庭关系；亲子教育及关系；情绪情感；工作压力等。
个人介绍
从业背景
深圳止观文化副主任心理咨询师
深圳市市属三甲医院签约心理咨询师
中国心理学会注册助理心理师
中国心理卫生协会首批注册心理咨询师
深圳市优秀公益心理师
曾为深圳市失独父母连续工作4年
曾在大型国有企业和部队军级机关从事企业管理和人事管理工作，有丰富的人生阅历和经验，真诚温和。2011年1月至今，个体、家庭、团体咨询时数累计超过4500小时。
国家二级心理咨询师，《中德模式高级家庭治疗师连续培训项目》；《华南区第二届中德模式高级家庭治疗师连续培训项目》；《华南区首届中德模式精神动力学连续培训项目》。2011年1月起从事专职心理咨询工作；接受注册系统内督导师个人督导157小时；团体督导120小时；督导体验在持续进行中。
专业培训经历
2014-05至2016-10：中德模式高级家庭治疗师连续培训项目
2017-11至2019-04：华南区首届中德模式精神动力学连续培训项目
2017-06至2019-12：第二届中德模式高级家庭治疗师连续培养项目
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用户评价
怡**
2023-03-27谢谢
呖**
2023-06-24谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
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- 挺有意思的 可惜再也回不去了。 你选择的 要不一生，要不陌生。 也就这样吧 放不下那就不放， 世上小丑那么多， 不差我一个。
- 18岁上高中时17岁找小姐的事在班里说漏嘴，后来班里有同学对着骂艹你姐，然后有一个同学突然笑着说可别抖可别抖，再抖把这事给抖出来了，快说完的时候回头看我一眼，然后我的脸变的通红。从那以后就这样了
- 我写的内容可能有些长，希望大家能耐心读完。 我是今年高考，从4月份开始在家自学，一方面是学校太差的原因，另一方面是个人心理有些问题。但是为什么我现在这么焦虑，问题就出在学校班主任。当时是周末休息，我在学校附近的出租房，就我一个人住的单人间，其他房间还有房东托管学生的，那时我就发了个微信给班主任说我申请在家自学，班主任是个50多岁的男的，比较死板，微信发出去了之后，那个班主任就回复说“尊重你的想法，打算请多少天假”，之后就直接打电话给我爸，问我爸知不知道我这个情况，其实我爸当时是不知道的，因为我是打算直接跟班主任说，然后再和家长沟通，因为我家长肯定不同意我在家自学，他们文化程度也不高。然后那个班主任就给我爸说了一些很严重的话，说学生不能这样在家自学，要不然就会受处分，反正不论如何，那个班主任就很死板，他直接否定在家自学的可能性，我写的我在家自学的理由有自己情绪受困扰和在学校学习效率低，但是那个班主任就忽略，打电话给我爸 直接否定在家自学的可能性，我爸后来也打电话给我说了，我爸说“不是我同不同意你在家自学，而是那个班主任说学生在家自学是违规的，你要坚持在家自学的话，那就等于退学了”，但是我也说了我坚持自己的想法，这天是周六。到了明天也就是周日，周日下午和晚上要上课，我爸就给我请假，让我自己再好好想想。到了周一上午，我还是坚持在家自学，没去上学，我爸生气了，我爸发微信跟那班主任说 不让我上学了，让我收拾出租房的东西回老家，应该就是我爸发了这个微信之后，那个班主任就直接问我爸我住在学校附近的那个位置，那个班主任应该是想要直接找到我本人劝我，这是最让我害怕的，我认为这个班主任的做法太夸张了。但是我爸不知道我住在哪，之后打电话问房东阿姨，房东阿姨说就在学校旁边的商店对面的巷子里，到时候她到巷口看着，这是他们打电话说的内容，我在屋里听到了。然后我就和房东阿姨面谈，我说的很明白，我不想见到那个班主任，要不然我就直接去死，因为我有心理疾病，房东阿姨听完之后也表示理解，就说到时候就打电话给班主任说学生不想看见他，至少房东阿姨是支持我的，这让我有些安全感。最后那个班主任也没有来找我，但是在此之间我听我同学说，他问过班里的一些人有没有人知道我住哪，但是都没有人知道，就算有人知道，他应该也是带着知道的同学或者让熟悉我的同学去劝说，但最后证明那个班主任只是一时兴起而已，但是这让我有心理阴影。
- 一直都有心理病史很多年了。去年过年的时候最严重的一次反应。那次过后像被打通了任督二脉。突然想通了看懂了很多东西包括三观认知上的提升 可最近又复发了。发现这个东西在我力量薄弱就会趁虚而入。我刚做蛋糕裱花师不久。裱花是个非常细致的活。对于小脑发育不全粗心大意的我是个挑战。每天忙不停从上班做到下班。很累很累腰酸背痛是常态。在体力精力消耗非常大。再加上工作伙食不好吃不到什么东西 情绪低落emo后。以前各种毛病焦虑讨好回避自我攻击都找上了我。越想挣脱就陷得越深。感觉主要困境还是因为社交吧。以前有过这方面的阴影 起因是工作做得有点慢速度一直提不上来。害怕被人说被嫌弃。然后跟我一块上班的其他两个人很聊得来。因为年龄差距聊的话题我有点插不上嘴。所以感觉被孤立。就越来越不爱说话埋头苦干。表面安静但内心的声音就没停过 紧绷的神经让我混乱无法思考。觉得别人都在针对攻击我。下意识的自我保护让我对外也带有几分攻击性 接下来的是丧失语言组织能力。说话没有逻辑颠三倒四。因为我没什么朋友聊天。没有办法锻炼语言能力。话都说不完整后我更紧张了。害怕被欺负怕被人觉得脑子有问题。我开始不分青红皂白回避社交
高二复习阶段，内卷环境，让我很不适，我不喜欢竞争，但感觉周围同学总在隐隐暗中较量，拉踩对方，这让我很难过。 我在退步，但周围人都在提升，我一直都是一个人学习，寝室和班上其他同学都抱团，进步很大，但我参与不了她们，融入不了寝室，可能是因为性格不合吧，寝室其他同学学习努力，寝室和班级同学的解压放松方式让我感到不适，她们常互损，说脏话，骂街，发出尖叫，大笑，有点吵，像现在网上说的发疯文学，（发疯，癫公这类说法），我很难理解，也很难接受，我心里总是看不惯她们的言行，他们是可以这样做，但我会被影响到。 玩的好的朋友很少，朋友在摆烂状态，学习上很难互帮互助，我在大部分的校园时间都感觉有点无措，不知道如何去行动。 我在班里坐着常感觉很难受，觉得有人在看着自己，我的肩膀总是紧绷着，我觉得有人看出了这一点，并会利用这点在话语或行为上刺激我，可能是想看我笑话或者是素质不高吧，我坐不住了，紧张了就有点发抖，容易被吓到，但在这种情况下，我需要一天在教室学习，加上我想象力有点丰富，上课容易走神，学习效率就低了。 我不敢应声回答老师上课提的问题，一节课都保持沉默，这让我很容易走神，老师走近就紧张，我会避免老师同学产生交集，不知道是不是胆小，自卑，社恐，内向之类的。 高三我不知道怎么去度过了，我有大概的目标和方向，但难以实现，好多因素困扰着我。
2024-04-28 13:33:12
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