情绪调节困难

二级心理咨询师 三级心理咨询师 2014年5月-6月，在沈阳大学参加三级咨询师课程培训 2014年9月-12月，在沈阳大学参加魏广东中级沙盘师课程培训 2015年5月-6月，在沈阳参加二级心理咨询师课程培训 2015年8月-2018年1月， 私人心理顾问精英100名(面试b级)课程培训 2015年9月-10月，在北京参加美国后现代哈琳.安德森博士培训合作取向治疗课程培训 2015年10月-11月，在北京参加杨凤池教授的短程焦点咨询培训 2016年1月-12月，在北京参加北大心理学博士徐凯文私人心理顾问职业道德与伦理 2016年4月-5月，在北京参加吴煕娟叙事疗法培训 2016年7月-8月，在北京参加曲伟杰催眠疗法，象棋疗法培训 2016年9月-10月，在北京参加赵小明音乐治疗培训 2017年-2018年12月，在杭州壹点灵参加丁建略博士五维情爱婚恋咨询升级培训1245期 2018年7月-8月， 美国刘婷博士EFT经验取向家庭治疗，完成初阶学习

4.9分

199元起

【认证资质】 二级心理咨询师 2013年7月参加盛晓春老师的系统式家庭治疗连续培训课程（初、中、高级）。 2013年10月参加中德催眠精品实操技术培训。 2016年1月参加沙盘与艺术治疗培训课程。 2016年7月—2017年12月参加孟德军老师的精神动力取向临床实操长程培训课程。 2017年1月参加卓越父母咨询培训课程。 2017年3月参加沙盘游戏咨询实战工作坊培训课程。 2017年7月—2018年9月参加施奇佳老师的精神分析师徒班长程培训。 2018年参加婚姻情感类咨询培训。

4.9分

300元起

二级心理咨询师 家庭教育指导师 从2007年起，我就开始从事家庭教育方面的工作，对青少年，大学生等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验，目前累计有3000小时的咨询工作经验，

5分

300元起

国家二级心理咨询师 EFT（情绪取向）婚姻家庭治疗师 精神分析自体心理学取向咨询师 人社部中级婚姻家庭咨询师 专职从事心理咨询工作8年 累积咨询个案量4000+小时 持续个人体验，个体督导，团体督导

5分

400元起

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 亲子教育指导师 绘画心理分析师 萨提亚家庭治疗师 全国心理科普讲师 浙江电视台特邀嘉宾 擅长： ①情绪处理。成人、青少年抑郁、焦虑情绪处理，身心减压。 ②青少年厌学、亲子教育、亲子冲突等。缓解父母焦虑，提升孩子学习动力。 ③人际社交。家庭、职场、婚姻等人际关系处理。打破人际障碍、助力家庭和谐。 【我想对你说】 亲爱的陌生人，你好。相信来到这里之前，你已经走过了一条漫长且孤独的心路。决定在一个素不相识的人面前袒露内心潜藏已久的伤痛，一定让你鼓足了极大的勇气。希望我们的相遇能让你发现自己的力量，去面对内心的冲突，去照映隐匿的需要，成为真实的你自己。

5分

1200元起

中国心理学会注册心理师（X-22-483） 中医医师 中级心理治疗师 二级心理咨询师 国际IHNMA催眠师 上海精神分析学会常任理事

5分

600元起

二级心理咨询师

4.9分

100元起

中级心理咨询师，中国传媒大学硕士。熟悉青少年及大学生留学生群体的各类问题心理动向及特质。擅长亲子关系，个人成长，婚恋情感方面的咨询服务。

4.9分

200元起

我是温红丹， 应用心理学专业毕业，国家二级心理咨询师，同时担任高校外聘心理咨询师。目前全职在壹点灵平台执业，深耕线下心理机构与高校咨询一线多年，累计拥有 4000 + 小时咨询经验。 我擅长陪伴你梳理成人焦虑、抑郁的情绪内耗，修复家庭与人际间的关系裂痕，解开恋爱婚姻中的情感困局，也能陪你直面过往的心理创伤，完成情绪和解与自我疗愈。 咨询中，我以系统受训的认知行为治疗、精神分析、创伤干预、接纳承诺疗法等核心流派为专业基底，始终坚持持续接受个体与团体督导、个人体验，用专业、稳定、温暖且坚定的力量，陪你走出情绪低谷，看见更真实、更有力量的自己。

4.9分

275元起

二级心理咨询师 临床执业医师/主任医师 医学硕士： 北京医科大学社会医学与卫生事业硕士 同济医科大学MPH 社会兼职： 中国心理卫生协会会员 省心理咨询师学会会员

4.9分

500元起

从业背景 全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 大连幸福家庭研究会理事 大连心理咨询师协会会员 大连心理学会会员 高级沙盘游戏咨询师 高级催眠师 从业经历 2017-2019年 解放军215医院心理科 2019-2021年 大连一慈社会工作服务中心 2021年至今 大连吴涛心理咨询服务有限公司 2019年至今 壹点灵心理服务平台合约咨询师 擅长方向 情绪压力、婚恋情感、个人成长、人际因扰、精神健康、留学生群体等 专业学习与培训 2017-2019 临床实践与督导 2017-2018 系统式家庭咨询学习 2018-2024 初中高级沙盘游戏师学习 2019-2025 初中高级催眠师学习 2019-2025 心理咨询师与精神科医生国际标准规范化培训 2022-2023 整合式精神心理干预技术高级班学习 2022-2024 精神医学/临床心理学规范化培训 2024-2028 基于实症的生物心理社会一体化规范培训（课程还在进行中）

5分

300元起

你好，我是林老师，国家二级心理咨询师，北大法学硕士，师从李晓驷。 我曾在国外接受CBT、ACT和叙事疗法培训，回国后，接受精神动力学系统培训，目前咨询时长超过3000小时。 我认为不存在程式化的工作模式，不同的人适用不同的方法，咨询师需要真正地“看见”来访者，也帮助来访者深刻地了解自己。有些问题可以在认知层面工作，但有些时候来访者不是不知道该怎么做，但却往往做不到。我的工作不会只停留在“知道原因”的层面，会在恰当的时机触碰那些你一直回避、卡顿的地方。我将保持坚定和温润，让你在脆弱、退行、混乱的时候依然感到呵护和不被评判。 咨询设置 - 单次咨询时长60分钟； - 咨询形式：线上，线下仅北京地区。 - 可预约时间：每周可提供至少10小时工作时间，具体请参考主页时间设置或后台私信沟通。 我主要的工作方向包括 - 焦虑、抑郁、强迫、惊恐 - 自我认同与个人成长 - 双相情感障碍、躯体化障碍、睡眠障碍、进食障碍 - 婚内冲突、婚外关系 - 职场竞争、人际关系、职业倦怠 - 性别认同（LGBTQ+友好） - 留学与跨文化适应 不擅长/不处理的人群及议题 - 16岁以下儿童青少年 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 高风险自杀问题

5分

450元起

Hi，你好，我是张洁。 感谢你在纷繁的资讯中看见这段文字——也感谢你给自己一个机会，从生活中停下来，把目光转向可能许久未被悉心呵护的内在。 我是一名整合取向心理咨询师。在成为咨询师之前，我走过一段不算短的路——从最初对人类行为的好奇，到系统学习心理学理论，再到在咨询室里一次又一次地与来访者相遇。这条路让我越发深刻地体会到：真正促成改变的，从来不是某种技术或流派，而是两个人之间那种真实、安全且带着温度的关系。 我的专业训练有两条并行的主线：一条是心理动力学，另一条则是CBT认知行为疗法。我完成了心理动力学取向的连续培训项目，同时长期、深入地投身于CBT认知行为疗法的系统培训与临床实践，对CBT的个案概念化、结构化干预及实证支持技术形成了扎实的临床功底。此外，在婴幼儿观察和青少年咨询方面，我也持续深耕和学习。我始终坚持接受个体督导——这帮助我对临床工作保持专业的审视与反思。 我始终相信，咨询师能带进房间的最重要的工具，并非理论框架或技术手册，而是在坚持的理论基础上、融合技术特点，带来自身被持续打磨过的觉察力、稳定性和对人性复杂性的敬畏。在咨询室之外，我是一个爱好生活的人，热爱烹饪、阅读和旅游——这些体验让我对生活本身保持着鲜活的感知。我相信，这些生活的质感也会自然流入咨询室，让我在面对你的时候，不只是一个专业角色，而是一个同样在这世间认真生活的人。 在专业取向上，我的咨询工作以人本存在主义为根基，以CBT认知行为疗法为重要的技术框架，同时融合动力学的深度视角。用更日常的话来说：我既关心你"此时此刻"的体验——你此刻心里涌上来的是什么？你今天走进这扇门之前经历了什么？——同时，我会带着CBT的结构化方法，帮你一起梳理那些卡住你的思维模式和行为循环；也会温柔地与你追溯，这些感受与困境在更早的生命经验中有着怎样的回响。 这种以CBT为优势的整合方式意味着：无论我们探索多深，最终都会回到"当下如何行动、如何改变"——让改变不仅发生在谈话中，也发生在你真实的生活里。 心理咨询不是一条笔直的坦途。它更像是两个人并肩走进一片尚未被绘制过地图的森林——有时阳光会穿过树冠洒下来，有时我们可能要转身回头。所有这些，都是旅程的一部分。我会陪在你身边，不催促、不评判，只是稳稳地与你一同感受风的方向、路的起伏，以及你心中那个越来越清晰的声音。 咨询师寄语 改变不是让感受消失，而是慢慢获得一种能力——理解自己的感受，与它相处而不被压垮，在有限中活出自己的选择。 【我以CBT认知行为技术为核心框架，结合动力性探索，专注于以下议题的整合式心理咨询：】 • 情绪困扰：焦虑（广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作）、抑郁情绪、双相情感障碍稳定期心理调适、持续性哀伤与丧失。 • 关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、依恋模式）、原生家庭创伤与和解、青少年与父母之间的亲子关系议题（如亲子冲突、沟通隔阂、自主性发展与边界协商、代际期望差异等）、职场人际关系（向上管理、权威恐惧、同事竞争）、人际孤独感。 • 自我与成长：低自尊与自我价值感不稳、完美主义与拖延、空虚无意义感、生命过渡期（升学、转行、孕产、退休）适应、身份认同探索。 • 学业与学习议题（尤其针对青少年及学生群体）：考试焦虑与考前压力调适、学习动力不足与厌学情绪、注意力分散与时间管理困难、升学适应压力（如小升初、初高中过渡、大学入学）、学业完美主义与自我期待过高等。 • 创伤与应激：发展性创伤（情感忽视、童年虐待）、急性应激反应、PTSD稳定化阶段心理支持（与精神科医生协同工作）。 • 行为与成瘾：情绪性进食、强迫性思维与行为、物质依赖康复期的心理维持。 擅长群体 我对以下群体具有系统的受训背景与临床经验： • 年龄层：跨越3-18岁各个年龄阶段的青少年群体；18-55岁成年个体；25-45岁高压力职场人群；大学生及研究生群体。 • 特定群体： o 高功能焦虑人群（外在成就显著但内在紧张不安）； o 高敏感型人格（HSP）及内倾型个体； o 轻度自闭、儿童及成人注意力缺陷/多动障碍ADHD群体 o 慢性疾病或重大术后患者的心理调适支持； o 有留学背景的人群/跨文化伴侣之间的沟通； o LGBTQ+友善咨询师，对性别认同等议题有深入理解。 不擅长领域 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并非我的主要工作方向。若您的核心困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： • 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； • 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估； • 重度自闭症、智力障碍群体的心理干预； • 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 不擅长群体 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： • 目前正处于另一段咨询关系中，希望与我进行"补充咨询"或"二诊意见"者（除非原咨询师书面同意协同工作）； • 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； • 与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、上下级）的个体。 咨询过程与方式 我的工作以整合取向为基础，以CBT认知行为技术为核心工作方法，融合人本存在主义视角与心理动力学取向，同时根据你的特质灵活融入正念、绘画等疗法技术。咨询通常分为以下阶段： 1. 初始评估阶段（第1-3次） 我们会共同梳理你的核心困扰、成长经历、当前生活背景以及求助目标。【我会以CBT的个案概念化框架进行初步梳理，同时保持对动力性议题的觉察。】我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时长、保密原则及边界进行充分的知情同意。此阶段结束后，我会与你分享一份初步的理解框架，并共同商定接下来的工作方向。你可以在这个阶段感受与我合作是否舒适——你的感受是决定是否继续的最重要标准。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： • 【运用CBT技术识别并调整自动化的负性思维与核心信念——这是我最擅长的工作方式之一】； • 探索早期依恋模式如何影响当下的关系； • 在"此时此地"的咨询关系中观察你的人际互动模式； • 学习情绪调节技巧与正念身体觉察； • 探索潜意识层面那些未被言说的感受与冲突。 【CBT的部分会贯穿始终：我会帮助你建立"想法-情绪-行为"的联结，学习如何辨识和挑战那些让你困住的内在声音，并逐步以更灵活、更符合你真实需求的方式取而代之。】 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带入生活实践，尝试新的行为与反应方式，并处理改变过程中可能出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持你发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3-6次） 我们有计划地回顾咨询进程，总结你的成长与收获，处理分离与独立议题，并建立属于你自己的"心理工具箱"，以应对未来可能的风浪。在长程咨询中，我会定期进行效果评估，确保我们的工作始终对你有价值。 关于咨询频率与设置： • 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建立稳定的安全框架； • 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； • 每次60分钟，面对面或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）； • 取消与改期：如因故需取消或调整预约，请提前24小时告知；不足24小时取消可能需照常计费，敬请理解。 咨询风格 温和而真实，敏锐而稳定。在CBT的结构化框架下，我保持足够的灵活性与温暖——我会带着真诚陪伴你，同时保持专业的洞察力与清晰的框架：在充分接纳的同时，也会在适当的时机轻轻推一推你，看到那些或许一直存在却未被言说的部分，并一步步走向真实的改变。

4.9分

600元起

Hi我是赵沛。很高兴在此与你相遇，感谢你此刻生出向内探寻的勇气，愿意踏上这段直面自我的旅程。 我系统受训于李晓驷精神分析理论初阶两年、高阶两年连续培训，同时参加认知行为疗法、婚姻家庭、危机干预、心理咨询专业伦理等专项训练，始终坚持长程化、系统化的深耕。我从业6年，个咨时数3100+，长期稳定开展个人体验、个体督导与团体督导。我始终坚信，咨询师持续的自我觉察与专业校准，是守住咨询专业度、恪守伦理边界、更好地抱持来访者的根基。 我的咨询以心理动力学为核心工作取向，我们既会看见你当下正在承受的现实困境：婚恋关系拉扯、焦虑抑郁等情绪内耗、人际边界困扰、原生家庭遗留心结，或是人生转型阶段的迷茫无措；也会一同往下探索，拆解那些反复上演的自动化反应、难以自控的情绪模式。 正如荣格所说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。很多困住我们的循环，根源都藏在未曾被看见的过往经验与内在关系模式里。 动力学工作，就是在安全、包容、全然接纳的咨询容器中，把潜意识的议题慢慢意识化，在稳定的咨访关系里收获全新的矫正性情感体验，逐步加深自我理解，重新拿回人生选择的自由。 向内探索从来都不是一段一帆风顺的路途，过程里难免会有迟疑、退缩与阶段性的反复。我愿意做你稳定而坚定的同行者，稳稳承接你的脆弱与不安，陪你慢慢读懂属于自己的生命剧本，挣脱固有模式的束缚。 正如卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中写道：人格真正的成熟，不在于完美无缺，而在于接纳自己的完整，和解内心所有的矛盾与拉扯。我们越是敢于直面自己内心的冲突，并主动寻找和解的路径，就越能收获真正的内心自由与内在力量。 很多疲惫、内耗与关系痛苦，都来自我们长期割裂自己、勉强自己。敢于看见冲突、接纳真实，是一场温柔却勇敢的自我救赎。愿我们的相遇，让你终于不再自我对抗，活得松弛、完整且自由。 期待与你相遇。 咨询师寄语： 潜意识藏着我们未被读懂的情绪、执念与人生剧本，外在的反复困境，或许只是内心深处的一次无声提醒。心理咨询是一段温柔向内的探索旅程，看见，便是疗愈的开始。愿你在一次次觉察与修通里，找到力量与希望，收获成长与自在，慢慢活出全新的自己。 擅长议题： 1. 婚恋与亲密关系陪伴： 梳理关系里的不安全感、依恋焦虑、回避亲密、情感困惑与情伤修复；陪伴度过婚姻磨合、家庭关系困扰、亲密关系信任重建等情感困境。 2. 原生家庭与内在模式和解 原生家庭带来的内在影响、成长印记、隐性创伤，化解心底的不配得感、敏感、讨好、防御与不安等。 3. 情绪压力与强迫内耗调整 长期焦虑、低落紧绷、情绪敏感、压力过载，梳理反复思虑、过度脑补、思维反刍、纠结强迫、精神内耗等身心卡点。 4. 自我成长与自卑心理疗愈 陪伴调整自卑、低自我价值、自我否定、过度完美主义、内心空虚迷茫的状态；陪伴个人成长蜕变、人生阶段适应、自我认知重建，慢慢建立自信、笃定、稳定的自我内核。 5. 职场与人际关系梳理 陪伴改善职场人际紧张、社交敏感、人际边界模糊、相处疲惫、社交内耗，帮助习得更松弛、自在、舒服的人际相处方式。 我尤其擅长与20-45岁女性群体的亲密关系、内心深度理解、人格成长等议题工作，期待你能够投入一段时间，让咨询议题的展开、转化与改变在稳定的关系中发生。 我不擅长通过几次咨询就解决问题，因为我坚信内心的持久改变需要在深度和长期的关系深海中去容纳和碰撞。 为保证咨询安全与效果，恪守咨询专业边界，我不承接以下咨询范畴： - 重度精神障碍急性发作期（以精神科治疗为主，我可承接康复期心理辅助） - 18岁以下未成年人专项咨询 - 司法鉴定、心理评估、官方鉴定类工作 - 重度发育障碍、重度自闭症专项干预 - 物质成瘾急性戒断干预 - 存在双重关系的来访者，为保证咨询绝对中立客观 若你的情况不在我的擅长范畴，我会第一时间如实告知，并协助你对接更合适的专业资源。 咨询设置： 1. 首次会谈：为充分了解来访者状态、建立安全信任的咨访关系、完成全面初始评估，首次咨询为1-2节时长； 2. 咨询形式：优先推荐视频咨询，保障咨询私密性与工作效率； 3. 常规频率：每周1–2次，可根据议题复杂度灵活调整； 4. 单节时长：个体咨询50分钟/次。 咨询风格： 我的咨询风格真诚、温和、包容且稳定。全程秉持耐心、抱持、无评判的态度陪伴来访，尊重每个人的成长节奏，不催促、不施压、不急于追求结果。我相信疗愈是缓慢沉淀的过程，会稳稳陪着你梳理困惑、觉察自我，完成内在修复与成长。 1. 安心梳理，建立信任，让你真正放下防备，安心袒露自己。 2. 向内探索，看见根源，陪你看见藏在潜意识里的关系模式、情绪惯性、内在心结。 3. 温柔修通，慢慢调整，一点点学习新的相处方式、情绪方式、爱自己的方式。 4. 稳固成长，自在独立，沉淀所有的疗愈与改变，让你拥有属于自己的情绪调节能力、关系经营能力、自我滋养能力，可以独立、自在、笃定地面对往后的生活与人生。

4.9分

300元起

国家二级心理咨询师，参加武汉心理医院主办中—美精神分析连续项目培训两期，一期在读。热爱心理咨询工作，近二十年的工作经历中，始终坚持抱持，赋能的工作理念，温柔而坚定的咨询风格，给来访者带来及时的帮助，陪伴来访者成长。积累收费咨询1600余时段（平台已认证），

850元起

二级心理咨询师 沙盘游戏治疗师 二级人力资源管理师 辽宁省心理咨询师协会会员

5分

300元起

医学院毕业20年，二级心理咨询师、卫健委心理治疗师、心理健康教育教师，从事心理咨询工作7年，擅长情绪压力、人际关系和自我成长类咨询，主修认知行为冶疗和人本主义疗法。 曾经我也对生命绝望到痛不欲生，在身体和精神的双重压力下，心理学为我温柔的敞开救赎之门，成了照亮我的光。经历过万丈深渊的人，往往更理解长夜当哭的痛苦，更珍惜浴火重生后的当下。 心理咨询是自助、助人的工作，心理咨询师在成为心理咨询师之前，需要先完成对自己的自我疗愈。心里的困惑、痛楚，只有面对，才能找到出路，才有力量成为领路人。做影响人的工作是非常有意义的，我相信照亮我的光，也可以照亮更多的人。 如果你经常觉得不快乐，有很多负面情绪无法消解。如果你在人际关系上有困惑，不知道如何避免冲突。如果你总是感觉很孤独，有一些心里话常常不知道能说给谁听。如果你明明与一个人很相爱，但却总是忍不住恶语相向…… 只要你愿意为改变现状付出努力，只要你有勇气面对不愿意面对的自己，我相信我可以陪伴你拨开迷雾，找到更悦纳的自己和更向往的生活。 期待痛并快乐的咨询中，我们能一起收获成长的每一步！

4.9分

550元起

二级心理咨询师 我的咨询思路着眼于现在，在此基础上适当地和过去做连接和梳理。咨询定位是做一个陪伴者、合作和推动者，会着力去建立一个让你感到安全、被接纳、可以表达异议需求和不满的咨询关系。尊重你的选择和自主性是我工作中的底层的原则。在信任稳定的咨询关系基础上，用坦诚、支持、协作，和你一起探索困扰以及感到焦虑回避的领域，在理解包容的过程中去调试和优化必要的保护机制，帮助你重新整合到一个更完整、灵活、有自主性、和更涵容的自己，打开和他人交流的空间，获得更互相尊重理解支持的人际关系。

5分

350元起

【认证资质】 二级心理咨询师 三级心理咨询师

4.9分

300元起

中级心理咨询师 请给自己一个自信的微笑，面对曾经的一切，除了喜悦和幸福，失利、无奈、悲伤也同样是生命给我们的馈赠，愿每一次彷徨都让自己成长，每一次成长都是正确的方向，我愿在这条成长的道路上与您相逢，陪您前行。

4.9分

300元起

我是谭仁， 华南师范大学应用心理方向硕士，国家二级心理咨询师。 在读研期间和后期受训过程中，我充分浸泡在精神分析和分析心理学的学术氛围里，也系统学习了系统治疗的理论和技术，一方面培养了做心理咨询的心法，另一方面为我理解来访者提供了宏观视角。在咨询旅途中，我不会直接给出解决方法，因为我并不认为自己比你更具智慧。我希望你作为导游，带领我游览你的内心，去到暂未可见的区域，我们共同探索它。 向内探索的过程或许并不总是温暖的，但你将不会是孤独的。 谢谢你赋予我权利，允许我陪在你身边与你共同度过这段并不容易的时光，期待与你共同成长！

4.9分

300元起

应用心理学硕士，注册心理师，二级心理咨询师，高校心理教师。擅长领域有恋爱冲突、情绪管理、个人成长、婚姻家庭等。

500元起

二级心理咨询师 应用心理学专业本科毕业，后一直从事心理咨询方面工作，以认知行为治疗为主，人本主义理念，结合动力学分析与身心疗愈，以整合的方式在进行工作，注重聚焦问题解决，通过调整不合理、失功能认知思维，来达到情绪与行为反应的改变，在更进一步的咨询中会进行潜意识探索、创伤疗愈、身心灵统整，帮助来访者转换意识，重建内在丰富性。

4.9分

100元起

【认证资质】 二级心理咨询师

4.9分

199元起

『方法失效，咨询开始。』在常规方法失效时，心理咨询可帮助来访更深地理解自己，拓展可能性，朝理想、健康的身心状态前进。深度工作可能伴随二次创伤等风险，因此需依托稳定设置来规避风险、保障收益。 【咨询设置】每节50分钟，需提前24小时预约、改约或取消。深度咨询以每周固定频率、固定时间进行，其他个性化约定在咨询中协商确认。儿童青少年咨询通常先见监护人1-2节，再视情况引入孩子；若孩子意愿强，可首次连续2节，先见监护人再见孩子。 【咨询周期】短程动力学咨询16-24节，按期结束；长程咨询不设上限，工作至双方都认为可以结束为止。通常在第10节左右，来访在生活中会感到明显变化。 【如何体验】建议至少体验2节，以便在第二节中对前一次的感受和反思进行讨论，从而获得更有效的反馈。鼓励先使用AI获取方法并尝试实践，再进入咨询室专注于AI难以完成的深度工作。 【擅长领域】原生家庭创伤消除、高敏感特质转化、心理弹性修复、情绪管理、自信心建立等成长类议题，并开展一定的儿童青少年咨询。暂不承接性心理相关议题。 【工作时段】一般为10:00-22:00，部分时段已排期，需提前沟通预约。线上咨询须开视频。

5分

500元起

国家二级心理咨询师，高校心理老师； EAP咨询师，资深培训师，高级项目经理，常年服务于世界500强及各类企业； 心理戏剧研究与传播专家，丰富的心理剧治疗经验； 常年从事危机干预与预防工作，丰富的危机干预经验；

800元起

我是姜晚余，一名正在成长中的心理咨询师。我本科毕业于中医学专业，系统学习过中医整体观和情志致病理论（如“七情内伤”），这段经历让我深刻理解了身心健康的不可分割性。 目前我正在壹点零进行心理咨询实习，专注于情绪管理、职场压力和青少年心理。中医背景赋予我独特的视角：我擅长通过观察、倾听和整体分析来理解来访者的身心状态，并在工作中融合现代心理学技术与传统中医养生智慧，帮助来访者建立内外平衡的健康模式。 作为一名跨领域实践者，我始终秉持“治人先治心”的理念，相信每个人内心都有自我疗愈的潜能。未来我希望能持续深化心理学专业技能，同时探索中西医结合的心理健康支持方案，为来访者提供更立体、包容的成长陪伴。

5分

100元起

您好，我是心理咨询师 当泪水模糊了视线，当迷茫吞噬了方向，当情绪如潮水般将您淹没——请相信，您并不孤单。这份痛苦，是心灵向您发出的邀请，邀请您开启一段自我探索与疗愈的旅程。 在这里， 安全诉说， 被压抑的情绪都可以在这里安全地流淌、被看见，被接纳。我将全心陪伴您，和您去感受，去探索： 身体承载的压力与情绪信号 内心的冲突与难以言说的压抑 影响当下互动的重要关系模式 引发或加剧情绪的惯性思维 未被充分处理的过往经历 工作与人际关系的现实压力 对生命意义与价值的深层思考 共同梳理，明晰方向，感受您的内心世界， 让我们共同梳理这些复杂的脉络，使困扰逐渐清晰，找到属于您前进的方向和行动起点。 我的专业背景： 我已完成“攀登计划”执业咨询师项目的系统、长期训练，并在壹点灵平台担任心理倾听师，专业无止境，持续投入各类进阶学习。 我相信： 敢于面对痛苦，即是改变的开始。 真正的成长，源自一小步一小步踏实的行动和被看见 通过专业的视角和实用的工具，您是这段旅程的主人和决策者，您有自己的独特性和每一个自主的选择。 如果您已准备好为自己推开那扇窗，并愿意迈出探索的第一步，我就在这里，真诚地等候！

5分

50元起

*考研党* 【中级社会工会师】 【初级心理治疗师】 【高级中学教师资格】 【抗疫热线优秀志愿意】 【儿童心智成长指导师】 【国家中级团体咨询师】 【师从 前北大心理咨询中心总督导 徐凯文博士】 【接受 美国精神分析协会候选咨询师长期督导】 擅长领域 【恋爱关系】【失恋陪护】 【夫妻关系】【家庭矛盾】 【亲子教育】【考前减压】 【抑郁焦虑】【拒学厌学】 【个人成长】【深度探索】

5分

100元起

【资质背景】 社会工作师/社会心理师 婚姻家庭咨询师/家庭教育指导师 壹点灵首届攀登计划心理咨询师执业长程培训十佳学员 正念冥想带领技能系统培训优秀学员 催眠技术临床运用培训优秀学员 【从业经验】 经历过职业发展和生命存在的跌宕沉浮，也经历过婚恋情感和养儿育女的酸甜苦辣，接受过专业的心理咨询师执业培养长程培训，并持续学习、培训、督导、体验、提升中，以认知行为疗法为基础，整合正念疗法、情绪聚焦疗法、接纳承诺疗法、存在-人本疗法、精神动力学流派、后现代疗法、催眠治疗等，对婚恋、家庭、亲子、情感、职场、人际、个人成长等有丰富的感悟和经验。

4.9分

200元起