专业的心理服务
平台承诺 免费退改
大连理工大学硕士毕业，讲师，精神分析取向心理咨询师，社会心理服务师，沙盘游戏治疗师，儿童游戏治疗师，企业EAP咨询师。 培训经历： 1、心理咨询师课程 2、社会心理服务师（人社部教培中心） 3、精神分析初级理论课程+地面课程（曾奇峰老师主讲） 4、精神分析长程咨询系统实务课程（曾奇峰、李亚、付丽娟） 5、精神分析中级理论课程（曾奇峰、李亚、付丽娟） 6、精神分析倾听实操课程（曾奇峰、李亚、付丽娟） 7、中欧精神分析连续培训 8、克莱因客体关系连续培训（理论+实操） 9、自体心理学理论+实操 10、中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制项目 11、婴儿观察，案例督导，释梦 12、认知行为 13、多维添加画 14、沙盘游戏治疗 15、客体关系（李小龙） 16、儿童游戏治疗 17、青少年精神分析（英国塔维斯托克） 18、布莱克曼101防御机制 19、Jeffrey stern 科胡特自体心理学 秉承深耕于专业，实修于细节的理念，不断夯实自身的理论基础，以专业的陪伴和倾听，真诚和抱持的态度，丰富的情感，温暖而有力的支持，陪你慢慢深入，和你一起，探索未被发现的自己。
400元起
辽宁省-大连
持证4年
在线帮助过555人次
【认证资质】 二级心理咨询师，工商管理学硕士 接受过认知行为、婚恋情感、心理测量，行为训练等培训，在实操中取得丰富的经验，取得资格证书以来，服务于3000+人次，累计6000小时的工作经验。 擅长婚恋情感、亲密关系、情绪平衡、心理测量。 1.婚恋情感、亲密关系。不论步入婚姻与否，我们都会经历亲密关系，享受或受伤。相爱相杀，相伴相善。掌握亲密关系中问题的解决之道，提升处理问题的能力。 2.情绪平衡、情绪管理 。父亲的格局，母亲的情绪，决定家庭的和谐和孩子的健康成长。我们是否想过情绪是可以平衡管理的。情绪没有好坏，就看你如何平衡，做自己情绪的主人。 3.心理测量 。是的，心理也可以测量，通过专业心理测量量表，对自己有更直观、客观的认识，了解自己性格，做情绪的主人，更好的与他人相处，活出富足人生。 万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
300元起
辽宁省-大连
持证8年
在线帮助过7613人次
十余年职场深耕，我陪伴过500强高管、初创团队、国企骨干，也倾听过转型中的迷茫与抉择。从人力资源管理到员工关系，我懂职场人的不易，也懂那些藏在履历背后的挣扎与渴望。这段职场经历里，我逐渐发掘出自身对人心洞察的敏锐天赋与浓厚探索欲，也切实体会到心理学运用在个人成长、工作与人际关系中，所能创造的治愈价值与成就感。 为了更深地理解人心、治愈困惑和发自内心的热爱，我转身深耕临床心理领域，选择走进医院心理科，用两年临床实习沉淀专业底气。如今，我是一名从业8年的全职心理咨询师，更愿意做你情绪与思绪的“翻译官”和“同行者”。 从前，我读懂职场人的困境；如今，我陪伴每一个被困住的灵魂。我不愿做高高在上的指导者，只想做你情绪与思绪的翻译官、低谷里的同行者，接住你的所有脆弱与不安。 我的咨询风格温暖包容、温柔且有力量，专业且不刻板。 我长期受训于人本、认知、叙事和精神动力学，但不拘泥于任一流派。我会根据你的独特经历与当下状态，灵活调整陪伴的节奏与路径。 在这里，无需伪装、不必懂事、不用勉强。你可以坦诚展露所有负面情绪、纠结的思绪、难解的内耗。我会全然倾听、温柔接纳，陪你梳理纷乱的情绪，看见困住你的思维模式与行为惯性，慢慢松动内耗、重构认知、自愈成长。 擅长咨询议题 情绪困扰：焦虑、抑郁、强迫思维、情绪内耗、低能量状态调节 原生家庭创伤：原生家庭带来的自卑、敏感、讨好型人格、自我价值感低、亲密创伤遗留问题 人际与亲密关系：社交内耗、关系冲突、反复受伤、相处焦虑、边界缺失、关系突围困境 个人成长：自我迷茫、自我内耗、自我认知模糊、心态失衡、人生状态重构 服务人群 长期服务在校学生、留学生、职场白领、公务员、创业者、自媒体从业者、全职妈妈等群体 其他说明 暂不接收低龄儿童个案； 性心理相关议题非我的擅长领域，为保证咨询效果，将坦诚谢绝此类来访，望理解。 关于首次咨询： 通常需要1-2节来完成信息收集与初步评估。若您的情况较复杂，1节可能不够，我们可以在首次后一起商量节奏。一切以你的感受和状态为先，不催促、不功利、不追赶进度。 如果想要深度探索疗愈，从根源改善内耗与固有模式、获得长久的内在成长，我会建议疗程式预约（如10节为一周期，频率一般为每周1-2次）。长期稳定的陪伴，往往比单次“救火”更能带来持久自愈力和蜕变。 我始终相信：所有的情绪都值得被看见，所有的困境都值得被温柔陪伴化解。 我已备好足够的专业、耐心与真诚，陪你走过这段难熬的路。 如果你准备好与自己和解、与生活和解，我们就从第一次对话开始，慢慢自愈，慢慢变好。
450元起
广东省-广州
持证8年
在线帮助过8228人次
一、【个人简介】 6年职场经验、90后宝妈、心理咨询受益者；性格温和沉稳，能接纳接纳新世纪超前思维理念，也能理解传统文化思路。 二、【擅长领域】 情感分析，情感陪伴、人际交往、婆媳关系、原生家庭、个人创伤、焦虑抑郁、释放压力 三、【咨询建议】 1、10-25分钟的短程沟通可能无法让我们很好地阐述和探索问题——为了给您带来良好的个人体验，请优先选择50分钟倾诉时长或优惠套餐，本人不会接平台非新用户频繁更换手机重复使用“新用户0元首次倾诉”。 2、常规咨询和倾诉，可以25分钟起步，并请及时续单，以防被其他来访者插队，复杂问题请选择90分钟以上长程倾诉。 注：咨询和倾诉都是严格保密的，如需录音我将会提前与您协商；若您有对自己或他人人身安全不利的行为或计划，为保障您和他人的人身安全，我将会按照相关规定突破保密例外，请您谅解！
100元起
云南省-丽江
持证2年
在线帮助过72人次
你好，我是孙冬冰。感谢你来到我的主页，也感谢你愿意给⾃⼰⼀个机会，在人生低谷的时候寻找向阳而生的路径。 踏上心理咨询这条道路，源于我对人类内心世界深深的好奇与敬畏。通过心理学系统学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情和看见。我的咨询⼯作以⼈本主义为根基，同时整合⼼理动⼒学与认知⾏为技术。10几年来，我在心理学领域持续深耕，先后完成了微笑主义整合心理学理论学习、认知行为疗法系统培训、心理动力学理论学习、正向整合催眠系统培训、沙盘游戏疗法线下沙龙等专业学习。咨询师的理论学习仅仅是基础，而咨询师自身的觉察力和稳定性才是最重要的，因此，我坚持定期接受个体督导与个⼈体验，利用各种机会参加同伴案例研讨，并持续进行专业进修，确保在⾯对每⼀位来访者的时候，都能以⾜够清明和稳定的状态去倾听、去共情、去同理、去承接、去回应。 ⼼理咨询不是⼀条笔直的坦途，它更像是咨询师和来访者两个⼈并肩⾛进⼀⽚森林。这个过程有时会有阳光，有时会有暴雨，有时会有崎岖，有时会有山风，有时你可能会想要转⾝回头。而所有这些经历，都是旅程的⼀部分。我会陪在你⾝边，不催促，不评判，不急着赶路，只是稳稳地与你⼀同感受⻛的⽅向、路的起伏、阳光的温暖和雨后的清新，一起听见你⼼中那个越来越清晰的声⾳，一起看见你脚下越来越坚定的步伐，一起瞄定越来越笃定的目标。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，我愿意陪伴你一起探索关于认知觉察、关于情绪感受、关于意志行为等方面的困扰，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的方向和力量。无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对，我愿意在这里，真实地看见你、陪伴你，与你一起前行，与你一起找到生命的光。 一、擅⻓领域（核⼼专业⽅向） 我聚焦处理以下心理议题，积累了丰富的咨询经验： 情绪困扰：焦虑、抑郁、情绪失控、情绪内耗； 亲密关系：恋爱矛盾、婚姻危机、伴侣沟通障碍； 原生家庭：代际创伤、家庭角色冲突、童年阴影疗愈； 自我成长：自我认同、低自尊、人生意义探索； 创伤修复：重大生活事件创伤（如失恋、失业、亲人离世） 职场压力：职业倦怠、人际冲突、职场焦虑。 ⼆、擅⻓群体（具备胜任⼒的服务对象） 成年人个体咨询。 年龄层：18‒55岁的成年个体；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群，⼤学⽣及研究⽣群体。 身份特征：高压职场人群、留学生、新手父母、职场转型期人士； 其他：有自我成长意愿、愿意投入咨询过程的来访者。 三、不擅⻓领域（明确执业边界——此为专业性的体现，⾮短板） 基于我的受训背景与咨询实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介。 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年⼈（18岁以下）个体咨询，若为家庭治疗中的成年成员部分，可个案讨论； 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 四、不擅⻓群体（伦理与胜任⼒匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； ⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者（除⾮原咨询师书⾯同意协同⼯作）； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 五、咨询过程与⽅式（专业化说明，增加确定感与安全感） 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合⼼理动⼒学理解、认知⾏为疗法（CBT） 与⼈本主义视⻆，同时根据您的实际情况融入正向整合催眠、正念冥想、短程焦点等技术。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1‒3次） 与您共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标，初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后，我会给您⼀份初步的个案概念化框架，并共同商定⼯作⽅向。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式。 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的“⼼理⼯具箱”以应对未来可能的波动。⻓程咨询中，我会定期进⾏效果评估，确保我们的⼯作始终对您有价值。 六、关于咨询频率与设置 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次50分钟，线上视频咨询（视频需保证私密且稳定的空间）。 特殊设置 变更与取消：如需调整或取消预约，请提前24小时告知。 七、我的⼯作理念： “以来访者为中心，在安全的空间里陪你看见自己的力量”。我相信，每个生命都有自我疗愈的潜能，我的角色是做那个“温柔的陪伴者+专业的引导者”——既接住你的情绪，也帮你梳理混乱的思绪，找到属于你的成长路径。 踏上这条道路，源于我对人内心世界深深的好奇与敬畏。心理学系统地学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情。 我先后完成了微笑主义整合心理学课程学习、认知行为疗法系统培训、正向整合催眠系统培训等专业学习，并在持续的督导与个人体验中不断精进。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的力量与方向。 无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对。我愿意在这里，真实地看见你，陪伴你。
100元起
吉林省-辽源
持证9年
在线帮助过2718人次
国家二级心理咨询师。 咨询师之家认证督导师。 意象对话心理咨询师。 威海市“心理卫生协会”会员。 威海市妇联“心理健康”顾问。 中国科学院心理研究所“心理咨询与治疗”专业。 研究方向 强迫倾向，强迫型人格障碍，强迫症，情绪性进食，焦虑情绪，疑病障碍，恐惧心理，情绪调节困难。 我有15年的强迫症处理经验，能够深刻的理解你此刻的挣扎… 经常为一件事情反复确认却无法消除那种不确定感，脑子不受控制的胡思乱想… 更难的是，明明不想影响家人，却因为焦虑，不得不要求他们按自己的标准行动，内疚又无能为力…… 这些行为背后，藏着一份强烈的渴望——想让自己感到安全。 强迫症不是你的错，它只是在提醒我们，内心有一些深层的不安需要被看到和理解。 在咨询的过程里，我会跟你一起去探索这些不安的来源，帮助你找到更健康的方式面对它们。 无论多难，我们都会一步步走出这片阴影，让你重新找回内心的安宁。
600元起
山东省-威海
持证17年
在线帮助过3187人次
一、个人简介 你好，我是魏俊俊，很高兴在这里与你相遇。 当长期深陷持续情绪内耗、婚姻亲子关系反复拉扯、原生家庭遗留羁绊不断消耗自我、深陷自我怀疑与低价值感，独自挣扎调节却始终走不出重复痛苦循环时，愿意主动奔赴心理咨询寻求支持，本身就是一份难得且珍贵的勇气。 我为211教育学硕士，持有国家二级心理咨询师、中级婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师多重专业资质，兼具多年一线教育与企业管理实务经历，深度扎根真实职场压力、人际矛盾、婚姻情感经营、亲子关系现实场景，积累海量成人个体、伴侣婚姻、青少年长程完整个案经验，900小时系统专业受训时长。 我搭建完整闭环式专业成长体系，长期坚持系统化长程受训、稳定一对一督导、持续个人体验、固定同辈案例研讨，不间断参与创伤修复、家庭系统、亲密关系专项进阶进修。核心深耕人本存在主义、格式塔完形疗法、系统式家庭治疗，同步进修精神动力学、认知行为、焦点解决、现实主义疗法，精进正向催眠创伤疗愈技术，持续打磨自我觉察、深度情绪承载、家庭系统视角，保障每一段咨询稳定、专业、具备深度疗愈力量。 我的咨询取向为后现代整合资源取向，全程以温柔抱持、全然尊重接纳为底层底色，不标签化、不病理化来访，不急于输出道理、催促来访快速改变。 在我的工作视角里：反复出现的情绪压抑、自我否定、亲密对抗、原生带来的痛苦循环，从来都不属于你的“缺陷与问题”，只是你在早年成长环境里，为自我保护、适应周遭所形成的生存应对模式，只是这套旧模式已经不再适配当下的人生阶段，持续带来内耗与困顿。 我会在安全无评判的咨询空间中，陪伴你从容回溯完整成长脉络，看见原生家庭隐形塑造的思维模式，觉察不断重复的痛苦关系循环，拆解困住你的内在限制性信念；一同梳理积压创伤、释放长久压抑情绪，重建稳固自我价值，搭建清晰健康人际边界，重新拿回情绪主导权、关系选择权与人生掌控力。 疗愈的本质，并非彻底消灭负面情绪、抹平所有人生痛苦，而是学会读懂自我、全然接纳自我、温柔善待自我，在繁杂现实中，拥有稳定、清醒、自洽的内在内核。 我会稳稳承接你所有难以言说的疲惫、脆弱、委屈与挣扎，不催促、不评判、不急于推进改变，安静陪伴你走完向内探索、自我重塑的完整疗愈旅程。 二、擅长领域 整合人本、格式塔、家庭系统多流派技术，核心处理以下心理议题： 1. 青少年心理议题（12岁及以上）：青春期情绪冲动、持续性焦虑抑郁、敏感自卑、自我价值迷茫、厌学躺平、学习动力匮乏、校园社交恐惧、考试焦虑、亲子激烈对抗、高敏感情绪内耗； 2. 成年人情绪与个人成长议题：长期高压焦虑、持续性低落空虚、无意义感、情绪失控失眠、深度自我否定、严重不配得感、童年情感忽视、成长创伤梳理、高敏感内耗、内在动力匮乏； 3. 婚姻与亲密关系议题：夫妻沟通断层、长期冷战争吵、婚姻情感疏离、亲密隔阂、婚恋择偶困惑、信任破损修复、关系重建、失恋长期内耗、伴侣边界失衡； 4. 原生家庭与家庭系统议题：原生创伤代际纠缠、童年情感缺失、与父母和解困难、家庭养育矛盾、多子女冲突、家庭互动恶性循环、代际情绪传递内耗。 三、擅长群体（具备完整胜任力的服务对象） 1. 年龄分层：12–18岁青少年；18–60岁成年个体、伴侣夫妻、完整来访家庭； 2. 适配来访人群： • 长期被焦虑、低落、自卑裹挟，自我疏导收效甚微，需要长期稳定心理支持的青少年、成年人群； • 职场、校园持续社交受挫，不懂设立人际边界、害怕冲突、难以维系长久关系，常年独自精神内耗的来访； • 亲密关系矛盾反复、频繁冷战争吵、情感隔阂断裂，渴望修复沟通模式、重建亲密信任联结的伴侣与夫妻； • 深陷原生家庭伤痛，过往成长经历持续干扰当下婚恋、育儿、自我发展，希望解绑旧有创伤模式的人群； • 家中孩子厌学叛逆、亲子水火不容，家长深陷重度育儿焦虑，想要重构家庭互动模式、修复亲子联结的父母。 四、不擅长领域 结合个人受训体系、临床工作边界，以下内容不属于我的核心工作范围，前1–4次初始评估阶段会清晰告知来访，并对接适配专业资源进行转介： 1. 重性精神障碍急性期干预：精神分裂症急性发作、双相躁狂急性发作、重度抑郁伴随幻觉妄想等精神病性症状（优先前往精神科开展药物稳定治疗，病情平稳后可配合心理辅助支持）； 2. 各类成瘾专项干预：物质成瘾、重度游戏成瘾等脱瘾阶段专项处理； 3. 发育障碍专项矫正：儿童多动症、中重度自闭症、发育迟缓长期康复干预； 4. 重度急性危机干预：重度PTSD急性爆发、存在即刻自伤自杀高风险紧急处置； 5. 司法相关专项评估：精神损伤鉴定、司法鉴定、司法强制心理干预。 五、不承接来访群体 为严格保障咨询安全与完整工作效果，以下个案无法承接，同时提供正规转介渠道： 1. 持有明确、可实施的自伤/自杀计划，拒绝签署安全协议、拒绝配合精神科医学评估； 2. 同步在其他咨询师处进行长程咨询，无原咨询师书面协同许可，仅希望叠加咨询、二次评估； 3. 12周岁以下低龄儿童专项行为矫正； 4. 重度人格障碍、重性精神疾病急性发作期来访； 5. 抱有单次咨询根治多年深层创伤、长期固化关系模式的期待，拒绝中长程系统工作、不愿循序渐进完成疗愈； 6. 与我存在亲友、同事、熟人等现实双重关系。 六、咨询过程与方式 以人本、格式塔、系统式家庭治疗为底层支撑，融合精神动力学视角、认知调整、正向催眠放松技术，结合来访年龄、性格特质、核心困扰灵活调整干预方案，咨询完整分为四大标准化阶段： 1. 初始评估与安全建立阶段（第1–4次） 全面梳理来访当下核心困扰、情绪波动状态、完整成长经历、原生家庭背景、人际与婚姻亲子现状；系统评估情绪风险等级、内在内耗根源、关系卡点与重复痛苦模式；完整讲解心理咨询保密协议、咨询边界、稳定工作设置；搭建信任安全的咨访同盟，完成个性化个案概念化，协同来访制定贴合自身状态、可落地执行的短期、中长期分层咨询目标。 2. 深度觉察与模式看见阶段（第5次起·核心疗愈期） 依托精神动力学视角，陪伴来访看清原生成长、早期依恋模式如何持续影响当下情绪、思维逻辑、人际与亲密相处方式；拆解潜意识限制性信念、自动化负面思维、不断循环的内耗行为模式；温和释放长期压抑、未被接纳的创伤情绪；婚姻家庭来访重点梳理家庭互动闭环、夫妻沟通错位、亲子对抗底层逻辑，看见冲突背后双方潜藏的恐惧、渴望与未被满足需求；全程保持抱持共情，无评判接纳所有情绪，帮助来访第一次完整看见、理解、接纳真实自我。 3. 修通重塑与落地改变阶段（咨询中后期） 分议题针对性开展干预：焦虑抑郁来访进行情绪疏导、切断内耗思维、重构自卑信念、重建稳定自我价值；婚姻亲密议题学习非指责式沟通、健康情绪表达、人际边界搭建、冲突修复、重建亲密感；原生家庭议题解绑创伤旧模式、建立独立完整自我、完成内在与原生和解；把咨询中的觉察转化为日常生活可落地的全新思维、行为、相处方式；陪伴来访应对改变过程中出现的阻抗、反复与迷茫，持续加固全新健康内在与关系模式。 4. 巩固独立与稳定收尾阶段（结案前3–6次） 完整复盘咨询全程成长、突破、蜕变与收获；为来访梳理专属个人化情绪调节方案、日常内耗自救方法、良性关系相处模型、长期自我滋养体系；妥善处理咨访分离情绪，完成平稳独立过渡；提前预判未来生活中大概率出现的情绪波动、关系矛盾，搭建自主应对策略，让来访具备独立自我疗愈、自主调节情绪、持续自我成长的完整能力，脱离咨询也能长久维持稳定自洽状态。 咨询基础设置 1. 情绪波动剧烈、重度内耗阶段建议每周1–2次固定咨询，稳定构建安全疗愈框架；身心状态平稳后调整为每周1次常规咨询； 2. 单次个体咨询60分钟，伴侣/家庭联合咨询120分钟；线上视频咨询为主，同步支持语音梳理倾诉； 3. 开放晚间、周末可预约时段，适配上班族、宝妈、青少年学生群体； 4. 预约规则：咨询前24小时可免费改期，临时变动需提前主动告知，共同维护稳定咨询设置；情绪危机特殊时段可增设短时应急访谈。 咨询周期参考 - 短期轻度情绪焦虑、浅层婚姻亲子冲突：4–8次可实现情绪平稳、矛盾缓和、内耗明显减轻； - 原生创伤、深度不配得感、长期持续性内耗、婚姻深层矛盾、家庭系统纠缠：12次及以上中长程系统疗愈，完成内在重塑、旧模式替换、关系新生；整体咨询节奏完全跟随来访身心状态灵活调整。 七、我的工作理念 疗愈从不是彻底剔除所有负面情绪、抹平人生全部坎坷，而是拥有读懂痛苦、接纳自我、自主选择生活与关系的内在力量。 我秉持温暖包容、温柔坚定的咨询风格，全然包容你的所有脆弱、挣扎与迷茫，陪你拆解困住自己的情绪枷锁、理顺纠缠多年的关系困境，慢慢构建内核稳定、松弛自洽的完整自我。 咨询师寄语 接纳不可改变的，重塑可以改变的。人生旅途难免遍布伤痛与困顿，我愿在你内心起伏、不知所措之时，为你点亮一盏心灯，赠予温柔与前行力量，伴你穿过情绪迷雾，挣脱自我消耗，活成松弛、笃定、自在、有力量的自己。
225元起
河南省-郑州
持证13年
在线帮助过1397人次
台湾教牧心理研究院婚姻与家族治疗硕士 中国二级心理咨询师 美國認證TJTA性格分析師 高校心理辅导师、 家庭关怀专线心理辅导师、 家庭关怀中心心理协谈师 专业主轴『婚姻与家族治疗』 理论基础：Bowen家庭系统理论、 Alfred Adler个体心理学 累积有 1000+小时工作经验 个体心理学家阿德勒相信『每个人都是彩绘人生的画家，个体本身既是画家也是画作』 咨询是一门艺术，是咨询师与求助者共同合作的历程。 我深深的相信—『生命总是不止息的朝向生存而奋斗，个体不会不经由奋斗就轻言放弃』。 正经历困难的人必然在『人生困境的迷宫都可以找到出口』、『每个人都可以成就任何事』
300元起
中国台湾-台北市
持证8年
在线帮助过1320人次
心理咨询师：侯松梅 专业背景： ◆国家二级心理咨询师 ◆注册系统助理心理师 ◆家庭教育指导师 个人简介 我是一名深耕心理陪伴的咨询师，比起冰冷的标签与理论头衔，我更愿意做一个耐心的倾听者、温柔的同行人。 在咨询的路上，我见过很多被焦虑、内耗、原生家庭困扰，在人际关系与自我怀疑里辗转的灵魂。我深知，很多时候我们不需要立刻被纠正、被说教、被催促“快点好起来”，而是需要一个安全、被接纳、不被评判的空间，允许自己看见情绪、接纳脆弱，慢慢理清内心的混乱。 我秉持真诚、共情、尊重的咨询态度，专注陪伴来访者梳理情绪卡点、探索原生模式、修复自我关系，慢慢找回内在的力量与自我价值。我习惯带着温和的视角看见你的纠结与挣扎，陪着你从迷茫困顿中，一点点认清自己、理解自己、拥抱自己。 我不做高高在上的指导者，而是站在你的身边，陪着你向内探索，帮你看见未曾留意的自己，学会和情绪好好相处，拥有更松弛、更自洽的生活状态。每一段成长都值得被认真对待，我愿意带着耐心与真诚，陪你走过这段向内成长的旅程。 擅长议题： ◆儿童及青少年：网瘾、厌学、品行问题、亲子关系 ◆家庭治疗（婆媳、岳父母、夫妻等关系） ◆个人成长分析 ◆人际关系困惑 ◆焦虑、抑郁情绪状态 ◆亲密关系、恋爱问题 ◆原始家庭问题 ◆职场压力 擅长群体 ◆儿童及青少年、人格健康的成年人 不擅长议题 ◆乱伦 不擅长群体 ◆有人格障碍或精神病人群 咨询过程与方式 ◆精神分析（动力学）流派 ◆整合式治疗方式 ◆咨询频率：每周一次 特殊设置 ◆收费标准：800元/小时 ◆咨询形式：地面咨询、语音或视频（线上） 咨询风格 ◆我的咨询风格：温暖包容为先，理性洞察为辅。 先接住你的情绪与脆弱，再陪着你深度觉察内在模式，不评判、不灌输，在稳定、安全的氛围里，梳理困惑、整合自我，慢慢长出属于自己的内在量。 咨询师寄语 ◆慢慢来，不必逼自己立刻痊愈，看见自己，本身就是治愈的开始。 ◆我不会催促你变好，只愿陪着你，接纳当下的自己，慢慢找回内心的节奏与光芒。 ◆那些困住你的过往不是你的错，学会与自己和解，你值得被自己温柔以待。
800元起
安徽省-合肥
持证15年
在线帮助过242人次
我是马彦军，国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师（X-21-670），深耕精神分析与心理动力学领域十余年。 系统完成国际国内多流派长程培训（累计超 2000 学时），涵盖经典精神分析、自体心理学、关系精神分析、OPD 心理动力学诊断等，始终坚持接受注册系统督导与个人体验，只为给你更专业的陪伴。 累计个体咨询超 4000 小时，深知每一份情绪困扰（焦虑、抑郁等）、每一段关系难题（亲密 / 亲子）、每一次成长迷茫或创伤隐痛，都值得被看见、被理解。我擅长以动力学视角，在安全、温暖的咨询关系里，陪你慢慢探索内在的真实需求，梳理过往的生命脉络。 不必急于改变，也无需独自承担 —— 我会带着尊重与接纳，稳稳地陪着你，在看见中获得力量，在理解中完成整合，一步步活出自在舒展的模样。
500元起
陕西省-榆林
持证14年
在线帮助过10人次
二级心理咨询师，从事咨询工作六年，对于大学生以及成人工作，婚恋情绪困扰等有着丰富的工作经验，已经累积工作6000+小时的工作经验。 2014年参加开始参加心理学的理论课程及实际操作的培训 2016年参加沈阳孟德军老师的《动力学心理治疗》精神分析144小时的培训课程 2016年11月参加哈尔滨工业大学人文学院盛晓春教授的《系统式家庭治疗》的中，高级连续培训课程 2017年4月完成“肯耐森家长成为工作坊”18小时的正面管教培训 2017年7月完成李艳苓老师57个小时心理咨询团体督导 2017年8月及2018年1月完成严虎博士《绘画疗法》的初级及高级的培训课程 2018年4月参加台湾吴熙娟博士《叙事疗法》的课程培训。 2018年参加壹点灵《婚姻家庭治疗》课程 2021年10月参加北京大学心理与认知科学学院刘兴华博士《情绪困扰的心理干预》培训课程 2022年6月参加林聪仁博士的《认知行为疗法》为期一年的课程 陆续参加壹点灵平台个人和团体督导120➕小时。
300元起
辽宁省-鞍山
持证10年
在线帮助过12262人次
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