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焦虑，不上进带来的焦虑
总想自己能有所上升，各种考试报名很积极，但又不能认真复习，然后就很焦虑，这种焦虑持续到考试结束，每年如此循环，感觉有的时候心脏难受，没有认真的复习，必然考试不会有好结果，又再次加深焦虑如此年复一年，该如何破解？？
行动起来，活在当下！如果你是计划不能执行，那就提升毅力，具体化目标，如果是拖延，那就克服拖延～～如果想深入具体探讨，私聊我